Mulla on ollu kuukautiset myöhässä n. 3-4 kk. Viimeset tuli kesäkuun alus iha normisti ja sit ei oo kuulunu. Oon 15 v. Menkat alko ku olin 12 v. Aina ollu epäsäännölliset mut tullu jossai vaihees kuukautta. Oon saanu kaikki kolme HPV rokotuksen annosta. Tokan sain joskus keväällä ja sen jälkeen tuli siis pari kertaa normisti ja vikan sain syyskuun alussa. Vaikuttaisko tää? Oon 167 cm ja 61 kg. En urheile erityisemmin. Olin muuten heinäkuun alusta kuukauden etelässä. Ei matka jännitystä ku tuttu paikka. Oon laihtunu pari kiloo. Stressii vähä ku ysiluokka alko. Mitä teen? Ahdistaa hirveesti...
Kuukautiset myöhässä
Tietämätön
2
<50
Vastaukset
- 4865312
Mene kouluterkkarille.
- liikunta poistaa str
Kouluterkkari on hyvä osoite. Sinulla on sen verran aikaa ollut kuukautiset, että korkeintaan puoli vuotta sietää olla pois. Sitten lääkärin pitäisi arvioida tilanne ja mahdollisesti käynnistellä ne hormonihoidolla.
Kouluterkkarin kanssa voi jutella stressistä, mutta kotonakin kannattaa jutella, jos siellä olisi vanhemmilla hyviä ohjeita. Kavereillakin voi olla keinoja hallita sitä koulun tehtävämäärää.
Sinun kannattaa nyt ottaa liikunta tavaksi, koska se on tärkeä osa stressin hallintaa. Sinun iässäsi tunti liikuntaa päivässä on hyvä. Osan siitä pitää olla sellaista, että hengästyt kunnolla ja puuskutat. Monipuolisuus on tärkeää: uintia, hiihtoa, juoksua, pelejä, kuntonyrkkeilyä (nuiji se pahin koulutehtävä) jumpaa... Kokeile erilaisia juttuja.
Jos et tähän mennessä ole liikkunut yhtään, niin lisää vähitellen. Tällä viikolla kaksi kertaa koululiikunnan lisäksi, ensi viikolla yksi tunti lisää jne. Liikunnan ei tarvitse tapahtua kerralla. Tunnin voi jakaa 1-3 osaan. Muista venyttelyt illalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 972743
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1042330- 912090
- 151847
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en441721- 381715
- 781696
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1001646Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1291477Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411294