Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    katoavat lihakset

    Aah on selkäkivut alkaneet !! Koskaan ennen ei mulla ole selkä ollut kipeänä kiitos hyvien selkälihasten... Aika nopeasti estro, andro kuurille alettuani huomasi yläkropassa katoavaa voimaa no nyt tuntuu olevan selkälihasten katoamis aika :(
    3143
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jumppaamalla pystyy säilyttämään lihakset kohtuullisen hyvin. Ei niin helposti kuin miehenä, mutta kuitenkin.

    Äänestä

    Hah ! Taidat jumpalla tarkoittaa tässä tilanteessa kunnon kuntosali harjoittelua ?

    Äänestä

    • Ei tarvitse mennä kuntosalille jumpatakseen, kotonakin voi tehdä jos omistaa esimerkiksi käsipainot 4,5 kg - 6kg on ihan riittävät. Yhteispainona siis 9kg - 12kg.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mtf hormon effect kirjoitti:

    Aah on selkäkivut alkaneet !! Koskaan ennen ei mulla ole selkä ollut kipeänä kiitos hyvien selkälihasten... Aika nopeasti estro, andro kuurille alettuani huomasi yläkropassa katoavaa voimaa no nyt tuntuu olevan selkälihasten katoamis aika :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu