Mielenrauha?

Ei ole konsteja eikä menetelmiäkään mielenrauhaan. Ei ole mitään simsalabim-sauvaa eikä mitään onnenpilleriä. Mutta voit kyllä löytää itsesi. Voit oppia menemään sisäänpäin ja oppia löytämään sisäisen rauhan. Siihen ei tarvita asketismia eikä mitään poppaskonsteja. Jos olisi olemassa jokin konsti, amerikkalaiset olisivat jo patentoineet sen ja tienaisivat miljoonia sillä. Itsensä löytämistä kukaan ei voi patentoida. Ja voin sanoa, että esim Gautama Buddha löysi itsensä, oman buddha-luontonsa.

Meditaation ja dharman opiskelun avulla.
Kestää kauemmin kuin kaksi viikkoa, joten ei
pidä hätäillä. = o D

Olen itse läpikäymässä suhteellisen pahaa kriisiä; minulla on päättymässä hyvin pitkä ja mielestäni myös ihan onnellinen parisuhde. Minua ollaan kuitenkin siis jättämässä.

Kaiken henkisen tuskan ja pelon ohessa olen tuntenut jotain sellaista mitä olen kuvannut mieleni lukon avautumiseksi. Tilanne on vasta hyvin tuore, joten minulla on toki epäilyni (kun olen luonteeltani suhteellisen rationaalinen ihminen) siitä onko rauhantunteeni todellista ja pysyvää, vai onko tunne vain jonkinlainen mielen defenssi. Toisaalta tunne tuntuu aidolta, koska olen mm. (tai koen näin) pystynyt antamaan itselleni anteeksi. Olen nimittäin tuntenut itsevihaa ja -inhoa jo hyvin pitkään siitä mitä minulle on joskus tehty ja mitä itse olen muille sitten tehnyt. Nyt luulen että olen kyennyt antamaan tosiaan itselleni anteeksi ja että tästä eteenpäin minulla on vain kasvua ja sen myötä myös kenties myös vihdoin mielenrauhaa. Myös ajatukseni ovat tuntuneet yht'äkkiä hyvinkin kirkkailta.

En osaa kuitenkaan antaa mitään keinoja tai neuvoja - minulle se oli tämä kriisitilanne mikä laukaisi tämän. Ja niinhän sitä usein sanotaan että kriisien edessä ihminen kääntyy esim. uskoon. Tiedä sitten mitä tämä tunne minun kohdallani on, mutta hyvin jännittävältä se tuntuu, enkä olisi ikinä aiemmin voinut kuvitella tuntevani tai ajattelevani näin.

oletko koskaan ajatellut että, mielenrauha voi olla, olotila hyvin nukutun yön jälkeen, hyvän ruuan, hyvän ...sinä tiedät. Havannoi itseäsi muutama päivä lopulta siitä tulee tapa, tekemisiäsi, eli ole ulkopuolinen tarkkailija. Mitä teetkin havannoi vaan , älä arvostele, älä tuomiste, tulet tietoiseksi itsestäsi, tietoisella ihmisellä ei ole ongelmia, jos on hän ratkaisee ne. Lue Anthony De Mello "Havahtuminen" Takuulla löydät rauhan, sen voin luvata. Kirja löytyy kirjakaupoista.

Itsetutkimusta tehokkaampaa menetelmää mielenrauhaan ei ole.

Tehokkaasta itsetutkimus menetelmästä voi tutustua kirjassa: Arthur Osborne: Ramana Maharshin opetuksia. Sivut 118-149.

Pahan palkka on kuolemanpelko, joten mitä vanhemmaksi paha ihminen tulee sitä levottomampaa on elo. Syynä on alitajuinen tieto siitä että vastuuseen joutuu.

Kyllä mielenrauhaan on yksinkertaisin tie siten että pitää itsestään, tämä tarkoittaa sitä että on hyvä ihminen.
Kun tutkiskelee ja analysoi itseään sekä omia tekojaan ja hyvittää pahat tekonsa voi saavuttaa hyvän omatunnon.
Hyvä omatunto on taas parasta mitä voi tässä elämässä savuttaa, sillä sisäinen rauha on kaiken onnellisuuden ja harmonia perusta, sekä tie ulos nautinnonhakuisesta ja lyhytnäkoisestä alämäntavasta.

Kaiken sisäisen pelon voittaminen johtaa sisäiseen rauhaan.