uni rytmi

Onko kellään mitään vinkkejä miten saaha unirytmi kohdilleen ku nuorempana biletin paljon ja aina jakso herätä aamusi kouluu vaik ois joskus aamu öystä menny nukkuu mutta nyt kun pitäis mennä töihin aamulla seittemältä nii ei millää jaksa herätä enne yhtätoista(eikä ne töissä kato hyvällä).Eikä illallakaa pysty nukkumaa enne ku yheltä tai kahelta ei vaa nukaha millää.Ja päivällä väsyttää koko aja mut illalla iha virkee olo aina.Viikoloppusi nukun kyl semmosen 14-18 tuntia.ja jos joku rupee ehottelee jotai unilääkkeitä niin en rupee käyttää semmosia.Tää on vaa nii vittumoista ku unirytmi iha perseellää.
065
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


erkki123 kirjoitti:

Onko kellään mitään vinkkejä miten saaha unirytmi kohdilleen ku nuorempana biletin paljon ja aina jakso herätä aamusi kouluu vaik ois joskus aamu öystä menny nukkuu mutta nyt kun pitäis mennä töihin aamulla seittemältä nii ei millää jaksa herätä enne yhtätoista(eikä ne töissä kato hyvällä).Eikä illallakaa pysty nukkumaa enne ku yheltä tai kahelta ei vaa nukaha millää.Ja päivällä väsyttää koko aja mut illalla iha virkee olo aina.Viikoloppusi nukun kyl semmosen 14-18 tuntia.ja jos joku rupee ehottelee jotai unilääkkeitä niin en rupee käyttää semmosia.Tää on vaa nii vittumoista ku unirytmi iha perseellää.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu