Onko kellään mitään vinkkejä miten saaha unirytmi kohdilleen ku nuorempana biletin paljon ja aina jakso herätä aamusi kouluu vaik ois joskus aamu öystä menny nukkuu mutta nyt kun pitäis mennä töihin aamulla seittemältä nii ei millää jaksa herätä enne yhtätoista(eikä ne töissä kato hyvällä).Eikä illallakaa pysty nukkumaa enne ku yheltä tai kahelta ei vaa nukaha millää.Ja päivällä väsyttää koko aja mut illalla iha virkee olo aina.Viikoloppusi nukun kyl semmosen 14-18 tuntia.ja jos joku rupee ehottelee jotai unilääkkeitä niin en rupee käyttää semmosia.Tää on vaa nii vittumoista ku unirytmi iha perseellää.
uni rytmi
erkki123
065
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.