Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiinia.

    Millaisia proteeiinivalmisteita on olemassa ? Olisin kiitollinen jos saisin tietoa mitä purkin kyljessä tulisi lukea jotta osaisin ostaa oikeaa valmistetta.
    4546
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ei ole mitään oikeaa valmistetta. Jos haluat ostaa proteiinin (valkuaisen) purkissa, niin sen kuin marssit luontaistuotekauppaan. Kyllä ne siellä tietää, kaikki ne on yhtä hyviä aineita. Mutta parhaiten saat valkuaiset syömällä sopivaa ravintoa: kalaa, kananmunaa, papuja, lihaa, maitotuotteita.

    On harha ettei ihminen saisi valkuaista ravinnosta riittävästi. Sen harhan liikkeellelähettäjiä ovat noiden mömmöjen valmistajat. Ylimäärä on ylimäärää, se ei kasvata lihaksia.

    Äänestä

    • eikä proteiini ole vitamiini.

      Äänestä

    • Liiallinen proteiini on myös haitallista lihasten kehitykselle.Siitä aiheutuu aineenvaihduntatuotteidensa takia katabolinen,lihasmassaa hajottava tila.Kehityksen kannalta proteiinia pitäisi saada mahdollisimman tarkasti juuri tarvittava määrä.

      Äänestä

    Ainoa mahdollinen hyöty proteiinivalmisteista on ns. pilkotuissa proteiineissa.Ne on pilkottu valmiiksi lyhyempiketjuiseksi jo ennen joutumistaan aineenvaihdunnan pilkottavaksi.Näin voidaan nopeuttaa palautumista voimaharjoittelusta jos valmistetta otetaan heti harjoittelun jälkeen.Tässä asiassa ei voi kuitenkaan luottaa pakkausselosteisiin,maahantuojilla on vaikeuksia tietää mitä ne todella sisältävät.Ostin itsekin aikoinaan tavallista proteiinia (isolta maahantuojalta)joka selosteen mukaan oli pilkottua.Perusproteiinin saa kyllä helposti tavallisesta ruoasta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sakutar kirjoitti:

    Millaisia proteeiinivalmisteita on olemassa ? Olisin kiitollinen jos saisin tietoa mitä purkin kyljessä tulisi lukea jotta osaisin ostaa oikeaa valmistetta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu