Minulla on niska olka ja hartiavaivoja.
Onkio olemassa säädettäviä näppiksiä ja hiiriä sekä työpöytiä? Mistä voi kysyä? nyt käytän langatonta hiirtä mutta vaivoja siitä huolimatta
Eli neuvoja toivotaan
Ergonominen hiiri ja näppis
kipu123
1
189
Vastaukset
Tarkista ensin työskentelyasentosi.
Jos et pysty säätämään pöydän korkeutta, nosta tuoliasi sen veran että et hiukkaakaan joudu nostamaan olkapäitäsi. Siispä, sormet näppikselle (hiiri samalla korkeudella), käsivarret putoaa olkapäästä rentoina alaspäin, ranne ja sormet hitusen alaviistoon kyynärpäästä. Rannetuki olisi myös hyvä ettei sormet nouse paljoa rannetta korkeammalle.
Onhan niitä säädettäviä työpöytiäkin, mutta ergonomia on sama. Jos käsivarsia ja olkapäitä joutuu jännittämään tai pitämään yhtään koholla niin taatusti on niska ja hartiat jumissa.
Ai niin, ja näytön korkeus ihan lievästi alaviistoon silmien tasosta, ettet joudu jännittämään niskaasi.
Näillä eväillä minä olen pärjännyt ilman vaivoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 744217
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans853926Surullista
Että menetit sen naisen , tosi surullista ja vielä oman tyhmyyden takia ,ymmärrän että se on masentavaa572458Muuttunut käytös
Onko kaivattusi käytös muuttunut? Tiedätkö mistä se johtuu? Haluatko kertoa, mitä tapahtui?652302Väkeä oli liikkeellä
Nyt leijutaan pilvissä. Kun eläinpuistossa oli porukkaa 😆😆 Olihan siellä kun ilmaiseksi pääsivät. Eiköhän se juuri sik402013- 491889
- 1081793
- 561662
Kummallista
Oletteko koskaan ihastuneet ihmiseen, joka ei ulkonäöltään vastaa ollenkaan ihannettanne?551653- 611531