vauva 8kk ja yöunet

tuo tarkka heräämisaika liittyy mielestäni vauvan unijaksojen pituuteen. esim. meillä on 9kk poika, joka nukkuu päivisin vain 30min pätkiä ja tämä on aivan kellontarkkaa, katsoin viimeksi eilen kellosta, että nukahti aamu-unilleen 9:36 ja heräsi 10:09. :D on nukkunut niin n. 1,5kk:n iästä alkaen. Ja herää monena yönä vieläkin aamuyöstä samaan aikaan, yleensä 4-5 välillä, jatkaa sit uniaan meidän vieressä n. klo 7. jotkut vauvat vaan on tosi rytmillisiä, siitä noi tarkat heräilyt. :)

mutta tuohon heräilyongelmaan. meillä oli pojan kaa täysin sama tilanne 4kk:sta n. 7 kuukauteen asti: heräili yöllä 1-4 h:n välein, yleensä väh. 4 kertaa yössä, pahimmillaan 10. minä suunnittelin tässä vaiheessa (7kk iässä) neuvolan opastuksesta jo huudatusunikoulua, mutta päätin lopulta ensin yrittää opettaa pojalle uudet nukahtamiseen liittyvät rutiinit.

meillä poika oli ollut osittaisimetyksellä ja saanut aina iltaisin korviketta, samoin päivällä jos itse olin esim. kampaajalla. aloin tehdä niin, että opetin pojalle, ettei maito enää liittynyt nukahtamiseen. vaihdoin päiväunille mennessä rintamaidon korvikkeeseen ja juotin sen n. 10min ennen unia. vaihdoin sen jälkeen vaipan ja kannoin toiseen huoneeseen omaan sänkyynsä. tein samoin iltaisin. nukuttaminen oli ensimmäisen viikon ihan tajuttoman vaikeaa ja kesti n. 30-45 min joka kerta, kun poika oli tottunut saamaan nukahtamiseen asti maitoa, mutta olin sitkeä ja pidin poikaa sängysä ja laitoin tuttia suuhun, vaikka hihhuloi siellä välillä vaikka miten päin ja kitisi maitoa. lopulta hän kuitenkin aina nukahti. meni n. 4 päivää tällä tavalla ja poika nukkui ensimmäisen yönsä niin, että heräsi ja huuteli kyllä omasta huoneestaan, mutta nukahti nopeasti ilman, että jouduimme menemään hänen luokseen. Viikon jälkeen hän nukkui jo aamuyöhön asti.

Tämä tekniikka kyllä lopetti imettämisen, sillä poika alkoi vieroksua ja purra rintaa eikä maitoakaan enää tullut, mutta maksoin mielelläni sen hinnan, sillä se takasi yöunet meille kaikille - olimme todella väsyneitä ja huonovointisia mieheni kanssa kun yöt piti valvoa. Imettämisen lopettamisen jälkeen yöt rauhoittuivat lähes tyystin. Ja nyt 9,5kk:n iässä poika herää kerran aamuyössä ja jatkaa tyytyväisenä unia sitten meidän vieressä aamuun asti. Joskun nukkuu jopa koko yön.

Eli jos teillä liittyy maito ja rinta voimakkaasti nukahtamiseen, niin suosittelen kokeilemaan uusien nukahtamistapojen yrittämistä. Neuvolassa kokenut terkkari myös sanoi, että yöt rauhoittuvat heräilijävauvoilla yleensä silloin, kun imettäminen loppuu, mutta en kannusta sinua lopettamaan sitä, jos haluat edelleen imettää. Ja jos teillä maitoa ei uneen liity enää, niin sitten varmaan se unikoulu pitää vetää läpi.

Meillä esikoisen pahin heräilykausi oli juuri 5-9kk iässä, vaikka ei syönyt enää kuin kerran aamuyössä, mutta heräili muuten vaan about 5-20 kertaa yössä. Tuon ikäisenä lapsi oppii paljon: istumaan, seisomaan, kävelemään, tulee eroahdistusta, hampaita jne. Eli kuuluu monella kehitysvaiheeseen, ei meillä auttanut kuin aika valitettavasti. Monet lapset heräilee vielä 2-vuotiaanakin 2-3 krt/yössä, myös tutti jos tippui niin lapset heräsivät siihen ja meillä esikoisen yöheräilyt loppui vasta 2v kun vieroitettiin yötutista...

Meiltäkin esikoiselta tuttu vaihe 5kk-9kk välillä. Kellon tarkasti heräsi siinä puoli kahden aikaan ja loppuyö meni max. 2h yhtäjaksoisissa pätkissä, yleensä vain puolen tunnin.

Meillä se helpotti, että tyttö siirtyi omaan huoneeseen nukkumaan. Silloinkin heräili, mutta vain n. 2x yössä.

Ehkä hänellä on nälkä kuitenkin...