Esinahka

Sanot että kulli kasvanu - kiireesti venyttelemään!
Siis että koko terska ei näy? Venyttele sitä joka päivä eli siis runkkaa nahkaa varovasti kyllä se siitä alkaa mennä, kun lopetat aina sit kun alkaa sattumaan.
Toi on ihan yleinen ongelma pojilla murrosiässä jos ei ole nuorempana tottunut vetää nahkaa alas esim peseytymisen yhteydessä.

esinahan tiukkuun on valitettava ongelma monella nuorella pojalla, mutta suurin osas ongelmista selviää venyttelyn avulla. Eli jos esinahka hiukankin liikkuu, kannattaa ahkerasti venyttää sitä mahdollisimman usein (tai vaihtoehtoisesti pitemmän aikaa kerrallaan).
Yritä painaa esaria mahdollisimman paljon taakse, laita paljastuneeseen terskan ihoon vaikka jotain käsi/ihovoidetta, se helpottaa nahan liikkumista, vähentää hankauksen tuottamaa kipua/aristusta. Liikuta esaria mahdollisimman paljon terskan päällä jotta sen alunen saa riittävästi rasvaa, hitaasti paina aina vain enemmän ja enemmän esaria terskan reunaa kohti, siinä tuntuu kipua jossain vaiheessa, mutta löysää hiukan ja koeta taas rohkeasti uudelleen ja uudelleen. Pikkuhiljaa esari alkaa antaa periksi ja viimein nuljahtaa terskan reunan taakse. Yritä samalla saada esinahan alunen pestyä kun nahka on kokonaan takana. Aina se esari ei välttämättä mene heti takaisin terskan päälle, mutta älä pelästy sitä, kyllä sen saa takaisin päälle melko pian (viimeistään kun penis on pehmeä).
Tuossa alkuun neuvoja miten esimerkiksi voit aloitella tuota venyttelyä.