tunteista

"HALLINTA tarkoittaa siis että olet omien tunteittesi herra.

Hallitseminen ei tarkoita torjumista, joka on huono vaihtoehto.

HALLITSEMINEN tarkoittaa, että ottaa ne esiin, tajuaa ne, nimeää, mutta hallitsee niiden re-aktioita itse. Miten reagoi niihin.
Siis tunteet eivät vie ihmistä, vaan hän itse hallitsee tunteensa."

_ _ _ _ _ _

Joo, ikäväkseni huomasin ettei löydy Areenasta. Katsomisen aikana oli häiriöitä, joten jäi näkemättä esim. tuon vagus-hermon stimulointiin hengitystekniikalla perustuva tunnekuohun neutralointi, jota onnistuneesti sovellettiin tanskalaisiin henkirikollisiin.

Tunne-elämän vaikeat ongelmat ovat yleisin syy henki- ja väkivaltarikoksiin. Maanis-depressiivisenä, vailla hoitoa olevana sairauseläkeläisenä (tiesittekö, että eläkeläisiä ei hoideta, koska niistä ei kuitenkaan tule enää työkykyisiä?) haluaisin opiskella tuota hengitystekniikkaa, koska terapiasta ei ollut hyötyä (kävin 10 vuotta) eikä lääkkeistä (muutuin zombiksi ja lihoin 20 kg enkä enää elänyt, makasin vain ja nukuin), joten tuskin paljon menettäisin, jos hengitysharjoituksia kokeilisin. Haluan kuitenkin eroon raivokohtauksistani ja maltin menettämisistä, jotka ovat ikäviä kaikille kohdalle osuville, vaikken itseni lisäksi ole ketään ollut tappamassa.

Pitää etsiä ja kaivella edelleen, jospa jossain törmään aiheeseen.

Hengitystekniikka on tärkeä, tuo vagus-hermon stimulointiin hengitystekniikalla perustuva tunnekuohun neutralointi on tosiasia.

Huohottamalla? Vai?