Huomasin, että on perustettu aivan uudenlainen valmennus.
"Univalmennus on 4 viikkoa kestävä nettivalmennus jossa pyritään etsimään ratkaisua unihäiriöihin ja unettomuuteen pääasiassa ruokavalion avulla. Valmennuksessa tullaan tekemään muun muassa kaksi kyselytestiä joiden perusteella jokainen voi halutessaan hankkia itselleen sopivat ravintolisät. Testeillä pyritään selvittämään voisiko unettomuus johtua välittäjäaineiden tasapainohäiriöistä."
Nyt saisi vielä alennusta pari päivää. Ooiskohan tuo hyvä? Onko kellään tietoa näistä välittäjäaineista mitä ne on?
www.univalmennus.fi
"Univalmennus on 4 viikkoa kestävä nettivalmennus jossa pyritään etsimään ratkaisua unihäiriöihin ja unettomuuteen pääasiassa ruokavalion avulla. Valmennuksessa tullaan tekemään muun muassa kaksi kyselytestiä joiden perusteella jokainen voi halutessaan hankkia itselleen sopivat ravintolisät. Testeillä pyritään selvittämään voisiko unettomuus johtua välittäjäaineiden tasapainohäiriöistä."
Nyt saisi vielä alennusta pari päivää. Ooiskohan tuo hyvä? Onko kellään tietoa näistä välittäjäaineista mitä ne on?
www.univalmennus.fi
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voihan tuo toimiakin, ainakin joidenkin kohdalla. Unettomuuden hoito on yksilöllistä eikä mitään patenttiratkaisua ole - jos olisi, tuskin kansantaudista tarvitsisi puhua.
Ruokavalion ja ravintolisien korostaminen vähän pisti silmään, mutta myös unihygieniaan kiinnitetään huomiota eikä lääketieteeseen suhtauduta mitenkään vihamielisesti. Lainaus sivulta:
"Saako tästä diagnoosin?
Ei. Diagnooseja tekevät lääkärit potilaan nähtyään. Valmentaja voi kirjoittaa lääkärillesi valmennuksen jälkeen esitiedot ja arvion mistä unettomuus voisi johtua. Univalmennuksen yhteistyölääkäri ottaa vastaan Helsngissä.
Onko unensaanti tämän valmennuksen aikana varmaa?
Ei. Unihäiriöt ovat joskus niin monen syyn aiheuttamia, että varmaa lupausta unettomuuden selättämisestä ei voi antaa. Joskus tarvitaan lääkkeitä ja lääkärin apua, mutta tästä valmennuksesta voit saada arvokasta tietoa minkälaista lääkitystä voisit kokeilla (se ei aina ole perinteinen unilääke)."