nukkuminen

Olen 13.v poika ja en yleensä saa unta kuin vasta joskus silloin 5.00 ja kun rn saa unya katson yleensä youtube tai luen eli miten voisin edistää nukkumistani.
5126
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Lopeta se tuubin möllöttäminen!!

Äänestä

Runkkaa menemään!

Äänestä
  • Ketää hereillä jos on nii laittakaa kik nii jos haluutte jutella mun kanssa mistä vaa

    Äänestä

Kannattaa mielummin lukea kirjoja tai lehtä ennen nukkumaan menoa. Tietokoneen ja puhelimen näytön katsominen ennen nukkumaan menoa vaikeuttaa vain nukahtamista. Lopetat vaikka tuntia ennen nukkumaan menoa puhelimen räpläämisen yms, sitten kun aiot alkaa nukkumaan niin kerkityt siihen nukkumiseen etkä ota sitä puhelinta käteen jos et heti nukahda jatka vaikka sitten mielummin kirjan ti lehden lukemista kuin puhelimen. :D

Äänestä

Mulla sama ongelma. Ja kun en saa nukutuks, otan kännykän ja sit en ainakaa nuku..

Äänestä

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

Kommentoi aloitusta


apuakaipoaaaka kirjoitti:

Olen 13.v poika ja en yleensä saa unta kuin vasta joskus silloin 5.00 ja kun rn saa unya katson yleensä youtube tai luen eli miten voisin edistää nukkumistani.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu