Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aamuherätys

    Aamuherätykset ovat todella vaikeita. Menen nukkumaan aikaisin, normaalisti, mutta silti ylös nouseminen on vaikeaa. Onko vinkkejä miten voisi saada herätyksiin lisää pontta?
    4109
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Laita mahdollisimman kirkkaat valot päälle jotta melatoniinin eritys lakkaa ja kävele suoraan vesihana luo, ja huuhtele kasvosi niin kylmällä vedellä kuin hanasta tulee. Eiköhän siinä unet karise.
    Radio myös päälle josta kuulet pirteiden toimitajien puhetta:)

    Äänestä

    • Kiitos. Nämä on hyviä keinoja!

      Äänestä

    Miten voisi päästä eroon siitä, että ottaa puhelimen ja surffailee netissä nukkumaan mennessä? Haluaisin päästä tavasta eroon. Yritän jättää usein puhelimen kauemmaksi pois yöpöydältä.

    Äänestä

    En tiedä olenko vain aamuherätyksissä laiska ja jään makoilemaan, jolloin myös otan helposti puhelimen käteen..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nukkuvainen kirjoitti:

    Aamuherätykset ovat todella vaikeita. Menen nukkumaan aikaisin, normaalisti, mutta silti ylös nouseminen on vaikeaa. Onko vinkkejä miten voisi saada herätyksiin lisää pontta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu