Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    stressi ja painajaiset

    Ongelmani on tämä, että näen nykyisin lähes aina painajaisia kun olen stressaantunut, yleensä ennen tenttejä tms.(välillä monena yönä putkeen) Olen yrittänyt olla stressaamatta, ja mielestäni olen ottanutkin rennommin, mutta unista aina huomaa että jokin vaivaa. Viime yönä poikaystävänikin heräsi itkuuni kun olin nähnyt painajaisia. Kuinka te helpotatte stressiä? Entä onko joku käynyt uniensa tai painajaisiensa takia juttelemassa psykiatrin tai jonkun muun lääkärin kanssa ja onko se auttanut? Pitäisikö minun alkaa pitää unipäiväkirjaa? Kiitos vastanneille.
    1397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Minäkin stressaan unien kautta. Yleensä unessa kertaantuu koko päivän tapahtumat. Ne jää päähän rullaamaan ja sitten purkaantuu ulos unien kautta.

    Vilkas päiväkin saa unen välillä katoamaan sekä alkoholin käyttö. Hyvin moni menettää yöunensa ja tuntuupi siltä, että vanhemmiten se vain pahenee. Itse olen 30-v.

    En muista valvoneeni vielä opiskeluaikana, mutta kylläkin viimeisen viiden vuoden aikana kylläkin. Työelämä on raadollista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    uneton kirjoitti:

    Ongelmani on tämä, että näen nykyisin lähes aina painajaisia kun olen stressaantunut, yleensä ennen tenttejä tms.(välillä monena yönä putkeen) Olen yrittänyt olla stressaamatta, ja mielestäni olen ottanutkin rennommin, mutta unista aina huomaa että jokin vaivaa. Viime yönä poikaystävänikin heräsi itkuuni kun olin nähnyt painajaisia. Kuinka te helpotatte stressiä? Entä onko joku käynyt uniensa tai painajaisiensa takia juttelemassa psykiatrin tai jonkun muun lääkärin kanssa ja onko se auttanut? Pitäisikö minun alkaa pitää unipäiväkirjaa? Kiitos vastanneille.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu