Hedelmistä

Pointti on siinä, että jos syöt hedelmiä jotka on pesty paikallisella kraanavedellä, on bakteerikanta aivan erilainen. Eli kannattaa syödä vain hedelmiä jotka kuoritaan.
Apteekissa myydään Puritabs-merkkisiä nappeja, joilla veden voi desinfioida. Erittäin näppäriä jos ei halua pestä hampaita kraanavedellä tai kalliilla pullovedellä.

Nauti ananaksista, ovat uskomattoman hyviä! Joissakin oppaissa varoitettaan liiallisesta hedelmämehujen juonnista, en osaa sanoa mihin varoitus perustuu.

Mitään ongelmia ei kyllä ruuan/vatsan suhteen ollut. Tuli nautittua katukeittiön grillivartaista, tuoreista hedelmistä ja curryruuista :)

Jos epäilet että vatsa laittaa vierasta ruokaa vastaan, niin hanki nimenomaan eläviä maitohappobakteereja, joita saat esim. jauhemuodossa annospakattuina apteekista.

Tosiaan, paikallista hanavettä ei tule juoda. Hampaat siinä kyllä pesin. Varoittavat myös drinksujäistä, jotka eivät ole koneella tehtyjä reiällisiä pötkylöitä. Nämä lohkotut jäät on yleensä kraanavedestä tehtyjä.

Oli Thaimaassa viime keväänä 3 kk ja söin hedelmiä ja muuta niin paljon että napa meinas ratketa, oli ne sen verran hyvää. Söin katukeittiöistä ja ravintoloissa eikä ongelmia vatsan kanssa ollut, mitä nyt joskus piti vähän hopulla mennä vessaan, mutta ei sen pahempaa. Jäistäkään ei ollut minkäänlaista ongelmaa. Joten syökää ja juokaa ihan rauhassa. Vaikka kannattaa pitää järki kädessä.