Katsellessani aamun Studio 55 ohjelmaa jossa esiteltiin Asahi-liikunta ohjelmaa. No se pelitti heti tuohan on ihan sopiva jokaiselle eritoten kaltaisilleni joka mieluusti löhöää sohvalla sopivaa kirjaa lukiessa.
Ei muuta kun koneelle etsimään mitä Asahi oikein on, ajattelin tosi sopiva liikuntamuoto, tämän linkin avulla voi Asahia suorittaa aamuvoimisteluna, hyvin tepsii:
https://www.youtube.com/watch?v=vwy7IXVYeD4
Tosin eivät nivelet vietä natise eivätkä rutise, hyvä on ylläpitää käsien-, ja vartalon niveliä heiluttelulla liikeratoja tehostamalla jos helppous yllättää. Onneksi ei tarvitse mennä kontalleen lattialle, josta ei ylös pääsy niin helppoa ole, vaikka on omat nivelet vielä käytössä. Tämä on sitä parasta itsehoitoa, eipä tarvitse maksaa osallistumismaksua palvelun tuottajille joka usein on vallan arvokas. Heilutellen uuteen päivään!
ps Kirjoitan omalla rekkaamattomalla nimimerkilläni vaikka joku jossakin ketjussa teki identiteetti- näpistyksen joka ei ole hyvien tapojen mukaista.
Ei muuta kun koneelle etsimään mitä Asahi oikein on, ajattelin tosi sopiva liikuntamuoto, tämän linkin avulla voi Asahia suorittaa aamuvoimisteluna, hyvin tepsii:
https://www.youtube.com/watch?v=vwy7IXVYeD4
Tosin eivät nivelet vietä natise eivätkä rutise, hyvä on ylläpitää käsien-, ja vartalon niveliä heiluttelulla liikeratoja tehostamalla jos helppous yllättää. Onneksi ei tarvitse mennä kontalleen lattialle, josta ei ylös pääsy niin helppoa ole, vaikka on omat nivelet vielä käytössä. Tämä on sitä parasta itsehoitoa, eipä tarvitse maksaa osallistumismaksua palvelun tuottajille joka usein on vallan arvokas. Heilutellen uuteen päivään!
ps Kirjoitan omalla rekkaamattomalla nimimerkilläni vaikka joku jossakin ketjussa teki identiteetti- näpistyksen joka ei ole hyvien tapojen mukaista.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.