Olin jalkaleikkauksessa 14.11.2014 ja nyt vielä 22.22015 jalkani on kummallisen turvoksissa.Kyseessä oli vaiv.luuleikkaus,jossa samalla jäykistettiin isovarvas.Nyt olen ihmeissäni, että mikä edelleen aiheuttaa voimakasta turvotusta.Muu kenkä ei mahdu jalkaani kuin toppakenkä.Kevät tulossa, mikä avuksi?
Onkohan tämä normaalia. Auttaisikohan lymfaterapia?Tiedän kyllä, että toipuminen kestää, mutta miten kauan vielä.Olen pitänyt jalkaa koholla, antanut kylmähoitoa ja yritän lenkkeilläkin ulkona parhaani mukaan, minkä jalka antaa myöten.Epätoivo hiipii...
Onkohan tämä normaalia. Auttaisikohan lymfaterapia?Tiedän kyllä, että toipuminen kestää, mutta miten kauan vielä.Olen pitänyt jalkaa koholla, antanut kylmähoitoa ja yritän lenkkeilläkin ulkona parhaani mukaan, minkä jalka antaa myöten.Epätoivo hiipii...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minkä rotuinen koira olet? Vai onko aloitus vahingossa väärällä palstalla?
En tiedä löydätkö enää takaisin tänne kun meni väärälle palstalle, mutta parin sentin turvotus sieltä täällä jää yleensä pysyväksi, jos turvotus on ollut tosi paha. Käythän kumminkin ensin lääkärissä tarkastamassa ammattilaisen mielipiteen ennen kuin alat tekemään mitään? Turvotus voi ollakkin merkki siitä ettei kaikki ole ihan kunnossa.
Lynfaterapia auttaa kumminkin monilla turvotukseen, jos varaa aikaa tarpeeksi moneen kertaan ja tiheähköön väliin. Ottaa sen kuin kuurinomaisesti ja käy niin kauan kunnes turvotus hellitää. Saman aikaisesti on tosin ihan pakko sitoa jalka tiukasti sideharsolla turvotuskohdista ja pitää sitä siinä. Pitää olla sidottuna lähes koko aika kuurin ajan. Epämukavaahanse on kyllä, mutta ilman sitä ei päästä hyviin ja nopeisiin tuloksiin.
Sen lisäksi kehottaisin katsahtamaan omaan ruokavalioosi ja tekemään perusteellisen puhdistuskuurinkin, että ylimääräinen neste poistuisi kehostasi. Se olisi tässä se ehkä tärkein juttu, kun nesteet eivät pääse kiertämään paljoa kehossasi nyt, kun liikuntakykysi ei ole paras mahdollinen.