Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hiihtonopeus?

    Hei!
    En tiedä pitäisikö minun treenata hitaammin vai nopeammin kun haluan kasvattaa kuntoa.
    Olen nainen 21 v, 170 cm, 75kg ja hiihdon eilen perinteisellä 15km, ja aikaa meni tasan tunti.

    Syke vaihteli kovasti mutta oli keskimäärin noin 120.

    Hiihdänkö liian hitaasti?
    2308
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Noin jytkyksi tytöksi hiihdät tosi hyvin. Painoa pois 20 kiloo ja vähän treeniä lisää, niin kohta oot Lahren mm-kisoissa rinttijoukkueessa

    Äänestä

    Hei äläpä nyt ala; Hommahan on massaa-voimaa- tyty ottaa kuitenkin satkun jo penkistä, että helppohan se voimamaman on tollasta vauhtia lykkiä. Itte otan puolet vähemmän ja noilla sykkeillä hiihtelisin 10 km/h pertsaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuinka_treenata kirjoitti:

    Hei!
    En tiedä pitäisikö minun treenata hitaammin vai nopeammin kun haluan kasvattaa kuntoa.
    Olen nainen 21 v, 170 cm, 75kg ja hiihdon eilen perinteisellä 15km, ja aikaa meni tasan tunti.

    Syke vaihteli kovasti mutta oli keskimäärin noin 120.

    Hiihdänkö liian hitaasti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu