Köyhällä ei ole tietenkään varaa ostaa laadukasta diettiin sopivaa ruokaa vaan ainoastaan rasvasta ja halpaa joten tässä nyt dieetti vinkkejä teille kaikille kaltaisilleni köyhille ja varattomille:
Ostat suht halpaa suht vähärasvaista suikale tai jauhelihaa 10%rasva lihaa ja ruskistat sen pannulla jonka jälkeen kaadat lihan siivilään tai laitat pannuun kannen varovaisesti niin että kannen ja pannun väliin jää pieni väli mistä rasva pääsee kulkeutumaan pois muttei ruoka ja kaadat sitten varovaisesti rasvan viemäriin jolloin voi'laa kas kummaa kuin taika iskusta tulee halvasta rasvaisesta lihastasi vähärasvaista joka olisi liha tiskillä maksanut suurinpiirtein tupla hinnan vähintäänkin.
Ostat suht halpaa suht vähärasvaista suikale tai jauhelihaa 10%rasva lihaa ja ruskistat sen pannulla jonka jälkeen kaadat lihan siivilään tai laitat pannuun kannen varovaisesti niin että kannen ja pannun väliin jää pieni väli mistä rasva pääsee kulkeutumaan pois muttei ruoka ja kaadat sitten varovaisesti rasvan viemäriin jolloin voi'laa kas kummaa kuin taika iskusta tulee halvasta rasvaisesta lihastasi vähärasvaista joka olisi liha tiskillä maksanut suurinpiirtein tupla hinnan vähintäänkin.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Köyhän dieetti vinkit osa.2
Köyhällä ei ole tietenkään varaa ostaa laadukasta diettiin sopivaa ruokaa vaan ainoastaan rasvasta ja halpaa joten tässä nyt dieetti vinkkejä teille kaikille kaltaisilleni köyhille ja varattomille:
Ostat suht halpaa suht vähärasvaista pihvi tai paisti lihaa (ja ruskistat sen pannulla jonka jälkeen kaadat lihan siivilään tai laitat pannuun kannen varovaisesti niin että kannen ja pannun väliin jää pieni väli mistä rasva pääsee kulkeutumaan pois muttei ruoka ja kaadat sitten varovaisesti rasvan viemäriin.)*
*sama ohje kuin ensimmäisessä.
jatkuu
Jonka jälkeen paloittelet paisti lihan pihveiksi koska ison lihakimpaleen paistaminen uunissa kuluttaa paljon aikaa jolloin paistamiseen kuluu huomattavasti enemmän sähköä kilowattitunteina laskettuna joka on köyhän kukkarolle aivan liian tyyristä.
seuraava aihe
Pihvien paistaminen uunissa saa rasvan tirskumaan pihveistä ulos jolloin rasva pitoisuus jälleen vähenee sydän ja vyötärö ystävälliselle tasolle.
Köyhän dieetti vinkit osa.3
Maustaminen
Köyhällä ei ole tietenkään varaa ostaa laadukasta diettiin sopivaa kastiketta vaan ainoastaan rasvasta ja halpaa joten tässä nyt dieetti vinkkejä teille kaikille kaltaisilleni köyhille ja varattomille:
Lihaan kannattaa aina ensi sijaisesti käyttää kuivamausteita ja perus-sääntö maustamisessa onkin että mitä paremmin maustettua sen vähempi tekee mieli lisätä rasvaa kastikkeen muodossa joka sekin maksaa.
Kuivamausteina kannattaa käyttää mausteita joissa on korkea karoteniini pitoisuus sillä se lisää maun tuottamaa mielihyvää ja terveellisempää pan-suolaa tai kalium suolaa. Kuivamausteena kannattaa käyttää myös aromaattisia öljyjä sisältäviä pippureita jotka tuovat ihanat aromit esiin nenäkautta nautittuna ruokaa nautittaessa ja vesikielellä ruokaa vasta odotettaessa.
Lisäksi nestemäisinä mausteina voi käyttää luontaista glutamaattia ja fenylialaniinia sisältävää ainetta soijaöljyä ja flavonoideja sisältävää puna- tai valkoviinietikkaa.
Lihaliemikuutioita ei kannata käyttää sillä se lisää ruoan hintaa vaan kannattaa ennemmin pilkkoa tai jauhaa lihaa ihan pieneksi ja keittää levyn jälkilämmössä tai paistaa pihvien ohella pienessä metallivuossa jolloin liha suurustuu ja sen jälkeen siihen ei tarvitse kuin lisätä suuruste jauho.
Loppukommentti:
Loppusiivous kannattaa suorittaa laittamalla nestemäistä astianpesua-ainetta tiskialtaaseen ja viemäriin sekä sitten harjata puhtaaksi sillä rasvakuivuessaan jämähtää tukkii viemärit on epähygieenista ja haisee härskiintyneenä.
Nautinnolisia ja täyttäviä dieetti ruoka hetkiä teille...
...toivoo ystävällisin terveisin: Juoppohullu Trolli ystävänne.
Oheis tietoa:
Runsaasti karoteiinejä sisältäviä ruokia ovat mm. tomaatti pyree ja paprika joita kannatta laittaa ruokaan runsain mitoin.
Pippureita kannattaa laittaa eri laatuisea yhteen niin aromaattistenöljyjen määrä kohoaa ja makunautinto sen myötä ilman että maku on liian ylivoimaisen musertava.
Viinietikassa kannattaa suosia laadukkaampia iätettyjä puna- tai valkoviinietikoita hinnasta huolimatta sillä niitä kuitenkin käytetään sen verran vähäisiä määriä ruokaan ja myös siitä syystä että ne ovat maultaan ns riitoisampia eli pienimäärä saa aikaan voimakkaamman kypsyneiden flavodoidien ja tanniinien maku elämyksen mitä suurempi määrä halvempaa vastinetta.
Halvin dieetti on se kun pitää ruokapöydässä suun kiinni.