B-tuotteiden mega-annokset!

" Millä lääketieteellisillä ja terveydellisillä argumenteilla voidaan puoltaa noita markinoilla niin yleisiä B-vitamiinituotteiden suorastaan mega-annostuksia, jopa tuhansia prosentteja yli virallisten vrk - suosituksien? "

Ei millään ja todellakin niitä kannattaa välttää.

Orgaaninen hyvin imeytyvä B-vitamiinivalmiste, jossa on kaikki B-vitamiinit:
Rikas Oluthiivatabletti http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti
Rikas Oluthiivahiutale http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivahiutale
Natura Median Comblex B http://www.naturamedia.fi/b-complex

Tuo "Rikas Oluthiivatabletti" http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti sisältää juurikin roskatavaraa jota en halua käyttää.

Tuo _syanokobalamiini_ ei ole orgaanista, vaan täysin syntettinen, keinotekoinen kemiallinen yhdiste cyanidia sisältäen ja jota ei luonnosta edes löydy. Kaikki terveellisenä markkinoitu ei sellaista ole.

- syanokobalamiini (B12)

- pyridoksiinihydrokloridi (B6) joka ei ole terveellisempää muotoa pyridoksaali-5-fosfaattia (P5P)

Kakkoslinkin tuotteesta en löytänyt vastaavia tietoja, mutta ilmeisemminkin samaa "romua" mainittujen B-vitamiinien osalta.

Kolmannenkaan linkin tuoteselosteesta en löytänyt mitä B6 ja B12 versiota se sisältää, mutta epäilen sen sisältävän juurikin noita "romu-versioita", sillä laadukkaat versiot ovat harvinaisia.

Kuten jo avauksessa mainitsin, niin törmäsin ongelmaan kun aloin etsiä laadukaista molekyyleistä koostettua B-vitamiini kombinaatiota maltillisilla annostuksilla, jossa mm. B12 on Methylcobalaminia ja B6 muodossa P-5-P.

Kovin hiljaista on ollut tiedusteluun mitä terveydellisiä ja lääketitellisiä perusteita on käyttää todella mega-annoksia, jopa kertoimella tuhansia, yli normaalien virallisten suosituksien, kuten lukemani perusteella osa tämänin palstan lukijoista toimii.

Tämä lisälksi useimmiten mitä ilmeisemmin ilma lääkärin valovontaa ja konsultointia.

Tri Tolosen ohessa olevan sivun noin puolivälistä alkaen käsitellään B-vitamiineja, niiden roolia ja annossuosituksia: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=196

Toisinaan vaikutelma, että osalle jopa aivan kohtuuttoman suurista lisävitamiiniannostuksista on tullut liki kuin uskonto....vain uskotaan ... sen olevan tarpeellista ja hyödyllistä, vaikka todellisuudessa yliannostukset pitkään käytettyinä ovat riski teveydelle.

Edelleenkään en ole löytänyt maltillisen annostuksne B-ydistelää laadukkailla molekyleillä.

Alla oleva olisi kokonaisuudessaan hyvä kokonaisuus mikäli olisi huomattavasti maltilisemmalla annostuksella ja vielä sittenkin mileuummin katkaistavassa kuivapuristeen muodossa, jolla voisi vielä annostusta säätää...vaikkapa puolikas joka toinen päivä.

Valitettavasti se on jauhemuodossa ja lisäksi Titanium Dioxide-myrkkyä sisältävässä kapsulissa.

Jarrow Formulas, B-Right, 100 Capsules: http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Capsules/110

- ->

"B-ryhmän vitamiinien vaarallisuudesta"

"Lähes kaikissa B6-vitamiinivalmisteissa käytetty vitamiinimuoto on pyridoksiini-hydrokloridi, joka pitää muuttaa edelleen maksassa aktiiviseksi pyridoksaali-5-fosfaatiksi (P-5-P)."

"Eräiden tutkijoiden mukaan saattaakin olla niin, että B6-vitamiinin neurotoksisuus suurina annoksina johtuu siitä, että joidenkin ihmisten maksa ei pysty kunnolla tekemään tätä muunnosprosessia, jolloin jäljelle jäänyt pyridoksiinihydrokloridi muuttuu hermostolle myrkylliseksi."

"Markkinoilla on myös B6-vitamiinivalmisteita, joissa B6-vitamiini on Pyridoksaali-5-fosfaatti muodossa (P-5-P), jonka ei ole todettu aiheuttavan neurologisia haittavaikutuksia."

- http://www.terveystaito.fi/Artikkelit/2006_2.htm

Tulipa todellakin hiljaista. Yksikään mega-annoksien käyttäjä ei osaa perustella terveydellisin ja lääketieteelliisn perustein pidemmän päälle terveydelleen megasuuria riskiannoksia.

Nämä luonnollisestikin otettuna omin päin ilman lääkärin kontrollia ...

En ole itse käyttänyt noita mega-annoksia sisältäviä tuotteita, mutta yleensä niitä otetaan esimerkiksi voimakkaan stressin tai väsymyksen taltuttamiseksi. En itsekään ottaisi noita ainakaan pitempiä aikoja putkeen, vaikkakaan kovin herkästi noista ei sivuvaikutuksia ilmeisesti saa.

"For example, vitamin B6 can cause nerve toxicity although it usually doesn't cause problems in doses lower than 300 mg per day."
http://www.drweil.com/drw/u/QAA50582/can-too-much-vitamin-B-cause-problems.html

Isommista annoksista tehty tutkimus, jossa on huomattu hyötyjä.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21905094

Tuo linkitetty tutkimus suuremmista annoksista ei eritellyt mitkä olivat niitä suriksi kutsuttuja ja millä molekyyleillä koostettuna.

iHerbin kommenttiosastoa lukiessa jäi mielkuvaksi, että moni käyttää noita mega-annoksia arkisesti ja pitkäjänteisesti ajatellen niiden olevan viattomia ravintolisiä. Olipa siellä jopa yksi joka mainitsi ottavansa tupla-annoksen päivitäin.

Kirjoitin eilen ydelle valmistajalle ja tiedustelin miksi heillä on kerrassaan mega-annoksinen tuote ja miksi heillä ei ole vastaavaa myös maltillisella (DV-) annoksella. B-Complex-tuotteessaan muutoin hyvät molekyylit mm. B12 Methy ja B6-P5P jollaisia ei ole paljoa markkinoilla yhdistelmissä.

Tiedustelin myös miksi he käyttävät tuotteidensa kapsuleissa teollisuuden käyttämää myrkyllistä väriainetta Titanium Dioxidea, jolla ei ole mitään tekemistä ihmisen terveellisessä ja turvallisessa ravinnossa.

Saa nähdä sanko vastauksen ja josko mahdollinen sellainen on pelkkää kapulakieli-liturgiaa.

"How Much Vitamin B Complex Should a Person Take in a Day?"

- http://www.livestrong.com/article/483285-how-much-vitamin-b-complex-should-a-person-take-in-a-day/

"Can Too Much Vitamin B Cause Problems?"

- http://www.drweil.com/drw/u/QAA50582/can-too-much-vitamin-B-cause-problems.html

"Supposedly the best choice would be a Balanced B-Complex Vitamin supplement where a different mg or mcg dosage is used for each B Vitamin - sort of putting them in the proper (natural) ratio to one another. However, what ratios are best for which individual, and how would the manufacturer know?"

- http://www.acu-cell.com/bx.html

B-INFORMED ABOUT B-VITAMINS: http://www.doctoryourself.com/bvitamins.html