Sinkki+seleeni

kokemuksia?

Sellaista kyselisin tietäviltä, että mitenkäs nuo sinkki ja seleeni vaikuttavat halukkuuteen? Varsinkin haluaisin tietää onko tuolla seleenin käytöllä ja halukkuudella jotakin tekemistä keskenään?

Sinkkiä olen ajatellut hankkivani, mutta minkälaisia annostuksia sitä kannataa nauttia?

7

11559

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rape

      ...olen syönyt runsaan puoli vuotta.Aloitin sen psoriaasiksen takia,koska ko.luonnonaine on ihon uudistumiseen hyvää."Sivuvaikutuksena" olen huomannut,(vaimo myös todennut)että yhä useammin tekee mieli ja niinpä olemmekin "ahkeroineet" ihan urakalla.Jopa vieraissa olen käynyt,kun ei ole vaimo aina paikalla "tarvittessa",eli eikun sinkkiä poskeen,Osta luontaistuotekaupasta on halvenpaa,.Nimenomaan "Kelatin Zink" 200tbl edullisin,,mut vain 1tbl(päivä.
      Kerro kokemuksia.....Seleenistä en tiedä,,mut ei se pahaa tee sekään,,,sitä tosin saa ruuastakin tarpeeksi,jos syö monipuolisesti...
      Rattoisaa ja terveellistä jatkoa;-))

      • Eikka

        Sinkin jatkuva yliannostus aiheuttaa syöpää.


      • Pekka*
        Eikka kirjoitti:

        Sinkin jatkuva yliannostus aiheuttaa syöpää.

        15mg eli yksi tabletti päivässä ei ole mitään yliannostusta, vaan suositeltu päivittäinen määrä. Sinkkiä voi suhteellisen turvallisesti syödä satakin milligrammaa päivässä, mutta varmaan vähempikin riittää. Jos syö sinkkiä runsaasti, kannattaa samalla myös huolehtia elimistön kuparinsaannista.


      • Juippe_

        Mistä noita "Kelatin Zink" tabletteja saa, ja mitä suuruusluokkaa maksaa?


      • kokemuksia?
        Juippe_ kirjoitti:

        Mistä noita "Kelatin Zink" tabletteja saa, ja mitä suuruusluokkaa maksaa?

        eikä maksa kuin noin kymmenisen euroa 200 kpl.


      • tutustuhan...
        Eikka kirjoitti:

        Sinkin jatkuva yliannostus aiheuttaa syöpää.

        ...ystävä hyvä tilanteeseen.Yliannostusta EI ole 1 tbl päivässä,eli ohjeen mukaan.Ihmisen elimistö tarvitsee hivenaineita,tätäkin.Tiedän mistä puhun.Älä sinä eikka paniikkia herättele.


      • Anonyymi

        Kilpirauhanen tarvitsee mm. jodia ja seleeniä ja molemmista on useimmmilla Suomessa lievä puutos.

        * Seleeniä tilaan iherbistä, koska Suomesta ei saa yhtä tehokkaasti syöpäriskiä tutkitusti alentavaa seleeniä eli SelenoExcell:
        https://fi.iherb.com/c/SelenoExcell-Selenium?rcode=mop737
        Optimaalinen annos on useimmille noin 100mcg/vrk seleeniä ravinnosta saadun seleenin lisäksi, joten jos tilaa esim. 180 pillerin purkin, se riittää koko vuodeksi yhdellä henkilöllä tai ½v kahdella henkilöllä.
        180 pilleriä maksaa noin 5€ postikulut.

        Kannattaa heittää pois kotimaiset seleenit mitä sinulla on kaapissa, koska eivät ole yhtä hyviä terveyshyödyiltään ja paras seleeni on noin halpaa.

        Ainakin Natural Factors kapseleista totesin, että ne on helppo avata, mikäli ei halua niellä kapselia vaan haluaa avata kapselin ja sekoittaa ruokaan tai smoothieen.
        Tabletteja jos tilaa, ne voi pureskella. Jos on silti vaikeaa niellä, voi vaikka piimää juoda päälle tai muuta paksua juotavaa.

        Ravinnosta ei juuri saa seleeniä, paitsi brasilianpähkinöitä eli parapähkinöitä jos syö paljon, voi saada liikaakin seleeniä. Pähkinöitä kun syö ei tiedä tarkkaan paljonko saa seleeniä, koska riippuu maaperästä missä parapähkinät ovat kasvaneet.

        * Mikä vain jodi on varmaan yhtä tehokas, paitsi varmuuden vuoksi ei kannata ostaa jodia, joka on tehty levästä, koska se sisältää raskasmetalleita. Esim. tämä on mielestäni OK:
        https://fi.iherb.com/pr/solaray-iodine-as-potassium-iodide-500-mcg-30-vegetarian-capsules/85149?rcode=mop737


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ja taas ammuttu kokkolassa

      Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
      Kokkola
      49
      5161
    2. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      78
      3556
    3. Helena Koivu on äiti

      Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2148
    4. Milli-helenalla ongelmia

      Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      1875
    5. Kuinka kauan

      Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?
      Ikävä
      115
      1719
    6. Kun näen sinut

      tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain
      Ikävä
      53
      1316
    7. Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni

      Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ
      Sysmä
      95
      1270
    8. Yhdelle miehelle

      Mä kaipaan sua niin paljon. Miksi sä oot tommonen pösilö?
      Ikävä
      70
      1222
    9. Löydänköhän koskaan

      Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲
      Ikävä
      133
      1187
    10. Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.

      Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht
      Maailman menoa
      287
      1161
    Aihe