Lukekaa seuraava muistaen pitkään jatkuneen univaikeuden ja yöllisten pelkojen aiheuttama vitu**s ja stressi. Muisti menee ja voin huonosti.
Olen vuoden kärsinyt univaikeuksista, ylivoimaisen suurimman osan siitä vuodesta yöunet ovat olleet luokkaa 2-5 tuntia. Lääkärit täälläpäin eivät paneudu huolella asiaani, kun en "liikaa valita", kerron vain asiani. Kohta alan valittamaan kunnolla. Lääkärille vasta kuukauden päästä aika (kun en valittanut mistään taas). Melatoniini ja Triptyl auttoivat parhaiten aikansa, mutta teho pieneni olemattomiin. Pommiannokset Opamoxia kyllä sammuttavat 100 %, mutta ei uskalla enää ottaa mitään bentsoa eikä Opamoxiakaan pommiannoksina, tulee Opamoxista aamulla ns. krapula (kerralla otin 180 mg). Fyysinen kunto kärsii, tinnutus, muisti ja hermokivut pahenevat pitkän huonounisuuden vyoksi. On myös normaalia että valvon putkeen joskus 30-45 tuntia. Yöllä on nykyään kovaa pelkoa ja ahdistusta, pimeys aiheuttaa sen, nukahdan usein nykyään aamun sarastaessa. Kesä voi helpottaa valoisine öineen sitä pelkoa. Seuraava episodi oli nyt seurausta univaikeuksista ja siitä kuinka kyllästynyt olen yhä enemmän ja enenmmän, ihan todella vitt****nut.
Torstaiaamuna heräsin ja olin yhä hereillä perjantain puolella ja se jatkui ja jatkui ihan lauantai yöhön jolloin lähti taju kun etsin epätoivoisesti ratkaisua pillereistäni. (valvoin 40-45 tuntia). Jos joku tutkisi mitä kerron nyt ja arvioisi, joku jolla on jotain tietoa näistä? Koko ajan olin todella sairaan uupunut ja väsynyt enkä saanut unta kunnes lopuksi meni yli. En saanut unta normaalisti vain menemällä nukkumaan. Esimerkiksi tuota Ketipinoria en ole vuoteen käyttänyt, joten tavallaan uusi lääke mulle koska pitkä tauko ollut. Sen huomasi.
Muistikuvat ovat huonot:
Perjantaina aamupäivällä otin 12,5 mg Ketipinoria varoen koska tauko ollut 1 vuosi suunnilleen
Perjantaina kello 17-18 valeriaanaa 130 mg ja kärsimyskukkaa 130 mg (kombotabletissa muutakin, yrttivalmiste, nostavat hieman GABA-tasoja aivoissa)
Perjantai klo 18 puhdas GABA B6 2500 mg (kapselit) (GABA tehoaa monilla vasta 5 g annoksina)
Perjantai klo 18 paikkeilla myös 22,5 mg Opamoxia
Yritin nukkua useaan kertaan, en kyennyt
Perjantaina noin klo 20 otin taas GABA B6, 2000 mg (B6 annos on 500 mg kohti 2 mg)
Perjantai klo 22-23 sitten 25 mg Ketipinor
Perjantai klo 24 taas Ketipinor 12,5 mg
Otin koko tämän ajan hieman alkoholia tissutellen pieniä määriä hiljalleen. Olin järkyttävän väsynyt, korostan: järkyttävän väsynyt, siksi sekaisin.
Kunnes:
Lauantaina puolella yöllä klo 01-03 otin Ketipinoria 25 mg ja olo oli villi, eli helvetillinen. Vessassa esim. paperirula ja telinen valuivat seinällä. Väsymys oli niin kova. Se oli sairaalloinen, uupumusta, harha-asitimuksia. Kunnes latasin naamariin Opamoxia 60 mg. Sen seurauksena tilanne laukesi kuin hiirenloukku eli sammuin vessaan ja heräsin lauantaina päivällä kello 13-14 lihakset jumissa omasta sängystä, en tiedä miten pääsin sinne. lmeisesti syvän unen vuoksi en ollut liikuttanut jäseniä, joten paikat ihan jäykät.
Seuraava oli lähellä toistua lauantai-sunnuntain välillä yöllä, paitsi ettei takana ollut nyt pitkää putkea nukkumatta:
Aloin iloisena tissutella loppuja alkoholituotteita. En juonut kovin paljoa. Otin joskus klo 19-21 Lauantai iltana toivoen että uni tulisi paremmin myöhemmin illalla. En siis ollut paljon juonutkaan kun Ketipinorin jälkeen alkoi taas sairas uupuminen ja väsymys sekä hirveät pelot höystettynä tunteesta että sekoan tai soitan poliisin tai ambulanssi. Olo oli täydellisen yksinäinen, ahdistunut ja vitt***tunut.
Asia helpottui taas täysin, kun otin noin kello 01 sunnuntain puolella 60,5 mg Opamoxia. Hieman sen jälkeen jumittava uupumus ja pelko olivat poissa.
Mikä tämä Ketipinor on ja mitä se teki? Käytin vuosia sitten sen Prolog versiota 400 mg/vrk ja ryyppäsin muttei tehnyt huonoa, ja sen jälkeen vielä normi ketiapiinitabuja 300 mg/vrk. Vieroitus niistä, siis normitabuista oli helvettiä. Nyt se pilasi 2 iltaa minulta. Ei antanut unta vaikka väsytti per**leesti. Esti siis nukahtamisen vaikka väsytti. Outoa?
Kiitos avusta siis neuvoista.
Olen vuoden kärsinyt univaikeuksista, ylivoimaisen suurimman osan siitä vuodesta yöunet ovat olleet luokkaa 2-5 tuntia. Lääkärit täälläpäin eivät paneudu huolella asiaani, kun en "liikaa valita", kerron vain asiani. Kohta alan valittamaan kunnolla. Lääkärille vasta kuukauden päästä aika (kun en valittanut mistään taas). Melatoniini ja Triptyl auttoivat parhaiten aikansa, mutta teho pieneni olemattomiin. Pommiannokset Opamoxia kyllä sammuttavat 100 %, mutta ei uskalla enää ottaa mitään bentsoa eikä Opamoxiakaan pommiannoksina, tulee Opamoxista aamulla ns. krapula (kerralla otin 180 mg). Fyysinen kunto kärsii, tinnutus, muisti ja hermokivut pahenevat pitkän huonounisuuden vyoksi. On myös normaalia että valvon putkeen joskus 30-45 tuntia. Yöllä on nykyään kovaa pelkoa ja ahdistusta, pimeys aiheuttaa sen, nukahdan usein nykyään aamun sarastaessa. Kesä voi helpottaa valoisine öineen sitä pelkoa. Seuraava episodi oli nyt seurausta univaikeuksista ja siitä kuinka kyllästynyt olen yhä enemmän ja enenmmän, ihan todella vitt****nut.
Torstaiaamuna heräsin ja olin yhä hereillä perjantain puolella ja se jatkui ja jatkui ihan lauantai yöhön jolloin lähti taju kun etsin epätoivoisesti ratkaisua pillereistäni. (valvoin 40-45 tuntia). Jos joku tutkisi mitä kerron nyt ja arvioisi, joku jolla on jotain tietoa näistä? Koko ajan olin todella sairaan uupunut ja väsynyt enkä saanut unta kunnes lopuksi meni yli. En saanut unta normaalisti vain menemällä nukkumaan. Esimerkiksi tuota Ketipinoria en ole vuoteen käyttänyt, joten tavallaan uusi lääke mulle koska pitkä tauko ollut. Sen huomasi.
Muistikuvat ovat huonot:
Perjantaina aamupäivällä otin 12,5 mg Ketipinoria varoen koska tauko ollut 1 vuosi suunnilleen
Perjantaina kello 17-18 valeriaanaa 130 mg ja kärsimyskukkaa 130 mg (kombotabletissa muutakin, yrttivalmiste, nostavat hieman GABA-tasoja aivoissa)
Perjantai klo 18 puhdas GABA B6 2500 mg (kapselit) (GABA tehoaa monilla vasta 5 g annoksina)
Perjantai klo 18 paikkeilla myös 22,5 mg Opamoxia
Yritin nukkua useaan kertaan, en kyennyt
Perjantaina noin klo 20 otin taas GABA B6, 2000 mg (B6 annos on 500 mg kohti 2 mg)
Perjantai klo 22-23 sitten 25 mg Ketipinor
Perjantai klo 24 taas Ketipinor 12,5 mg
Otin koko tämän ajan hieman alkoholia tissutellen pieniä määriä hiljalleen. Olin järkyttävän väsynyt, korostan: järkyttävän väsynyt, siksi sekaisin.
Kunnes:
Lauantaina puolella yöllä klo 01-03 otin Ketipinoria 25 mg ja olo oli villi, eli helvetillinen. Vessassa esim. paperirula ja telinen valuivat seinällä. Väsymys oli niin kova. Se oli sairaalloinen, uupumusta, harha-asitimuksia. Kunnes latasin naamariin Opamoxia 60 mg. Sen seurauksena tilanne laukesi kuin hiirenloukku eli sammuin vessaan ja heräsin lauantaina päivällä kello 13-14 lihakset jumissa omasta sängystä, en tiedä miten pääsin sinne. lmeisesti syvän unen vuoksi en ollut liikuttanut jäseniä, joten paikat ihan jäykät.
Seuraava oli lähellä toistua lauantai-sunnuntain välillä yöllä, paitsi ettei takana ollut nyt pitkää putkea nukkumatta:
Aloin iloisena tissutella loppuja alkoholituotteita. En juonut kovin paljoa. Otin joskus klo 19-21 Lauantai iltana toivoen että uni tulisi paremmin myöhemmin illalla. En siis ollut paljon juonutkaan kun Ketipinorin jälkeen alkoi taas sairas uupuminen ja väsymys sekä hirveät pelot höystettynä tunteesta että sekoan tai soitan poliisin tai ambulanssi. Olo oli täydellisen yksinäinen, ahdistunut ja vitt***tunut.
Asia helpottui taas täysin, kun otin noin kello 01 sunnuntain puolella 60,5 mg Opamoxia. Hieman sen jälkeen jumittava uupumus ja pelko olivat poissa.
Mikä tämä Ketipinor on ja mitä se teki? Käytin vuosia sitten sen Prolog versiota 400 mg/vrk ja ryyppäsin muttei tehnyt huonoa, ja sen jälkeen vielä normi ketiapiinitabuja 300 mg/vrk. Vieroitus niistä, siis normitabuista oli helvettiä. Nyt se pilasi 2 iltaa minulta. Ei antanut unta vaikka väsytti per**leesti. Esti siis nukahtamisen vaikka väsytti. Outoa?
Kiitos avusta siis neuvoista.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tarkennan: GABA on nykyään suomessa lääkkeeksi rekisteröity ja poistui myynnistä (kas kummaa, valeriaanakin meni apteekkimyyntiin, outoa sekin). Joillain se auttaa nukkumaan ja poistaa ahdistusta. Bodarit kuulemma ottaa sitä heti ennen treeniä kun se nostaa jonkun kasvuhormonin tasoja. Läpäisee isoina annoksina vasta veriaiviesteen, B6 parantaa sitä.
Tekstistä uupuu se että lauantaina klo 19-21 otin 25 mg Ketipinoria.
Ei tuo tilanteesi hyvältä näytä.
En oo ite milloinkaan ottanut unilääkettä, joten niistä en tiedä mitään.
Ite saan helposti unen päästä kiinni kun laitan rentoutus-CD:n päälle.
Lainasin sen kirjastosta ja kopioin. Kuuntelen sitä korvalappustereoilla.
Sitä kun kuuntelen, niin kyllä viedään. Siinä lukija kehottaa miettimään että oon jossain rannalla ja kattelen veden pintaa. Sitten kuvitellaan että on valo, joka tulee ensin varpaisiin ja lähtee siitä ylöspäin ja tervehdyttää, koko kroppa käydään läpi.
Kuulostaa ihan "torvelta", mutta kyllä rentoudun ja uni tulee.
Auttaa myös jos on ongelmia. Kerran oli niin paljon vaikeeta, että kuuntelin sen kahdeksan kertaa. Mutta auttoi.
Eli neuvoni on, että mee kirjastoon ja lainaa itelles joku rentoutuskasetti/CD.
Se oli muistaakseni vielä sellainen, että eka osa on tätä rentoutusta ja toka-osa on painonpudotusta. Voit jättää tokaosan kuuntelematta.
Tai kokeile eri CD:tä.
Toinen tapa on mulla, että kuvittelen että lähden omalle keksimälle kesämökille veljeni/jonkun muun kanssa. Sitten on vaan rauhallista, laitetaan sauna päälle ja soudellaan. Voin myös kuvitella että ostettiin torilta jotain syömistä, tai jotain muuta. Ei mitään seksi sun muita hommeleita, pelkkää rauhallista oleilua.
Voi olla että kuulostaa typerältä, mutta minua auttaa uneen ja sehän on se tarkoitus.
En osaa muuta neuvoa. Ite en usko ollenkaan noihin lääkkeisiin. Parempi rentoutuskasetti ja omat kuvitelmat.
Sitten on hyvä, että on raitis huone, puhtaat lakanat ja hyvä sänky ja tyynyt ja peitto.
Itelläni on tosi hyvä sänky. Ostin sen osamaksulla.
Ehkä sinunkin kannattaisi satsata hyvään sänkyyn?
No tässä oli joitain ideoita.
Kokeile!
Ihan oikeesti uskon, että näillä konsteilla saa paremmin unen kuin lääkkeillä.
Tilanne on se että 20 vuotta kestänyt rankka lääkkeiden käyttö meni aika minimiin ja oireena tuli paha univaikeus. Siihen ei noin vain auta muuta kuin lääke. Avioero repii vielä lisäksi. Eräs psyykenlääke kuulemma tuhoaa uni/valvesysteemin. En tiedä, mutta sitä käytin ja lopetin senkin. Eli tulos tämä. Pitkä unen vajaus kuulemma lisää riskiä dementiaan ja sydänsairauksiin. Immuniteetti kärsii myös.
Todella veemäistä tämä.
Kiitos silti kun annoit neuvon, mutta olen Youtubesta kuunnellut unimusaa, ja sekin ahdistaa pahimpina hetkinä niin ettei sitten ainakaan voi rentoutua.
Ketipinor on antipsykootti, joka pienemmissä määrissä auttaa tasaamaan mielialaa. Unettava vaikutushan tuolla on ja itte oon käyttäny iltasin 25-50mg nukkumiseen ja nimenomaan mielialan tasaamiseen. Mulle on ollu ainakin ihan toimiva lääke. Nukahtanu oon paljo paremmin, kuin ennen lääkkeitä.
Luulisin, että siihen voi vaikuttaa toi sekakäyttö muiden lääkkeiden kans. Tai sitte se ei vaan sovi sulle. Pakkausselosteessa muistaakseni oli tiettyjä lääkkeitä, joiden kans sitä ei saanu käyttää. Ootko tarkistanu nää?
Aha,
Siinä tapauksessa ehkä kannattaisi selvittää entiset traumat vaikkapa keskusteluterapiassa, pistää sitten piste, että "joo ongelmaa on ollut, mutta tästä eteenpäin!"
Kai jonkun psykologin pitäis osata antaa neuvoja sinulle?
Ootko käynyt juttelemassa? On vain niin, että aina tuputtavat lääkkeitä, ja ei selvitetä sitä ihmisen oikeaa ahdistuksen syytä.
Nähtävästi se psyykenlääke tuhosi uni/valvesysteemisi
Pitäis kai rakentaa se uudelleen. Kysele eteenpäin!
Mitä tulee youtubin unimusaan, niin ite en oikein usko niihin, siellä on kaikenmaailman "newagea", suosittelen edelleenkin rentoutusta, suomenkielellä. Ja että ei oo huuhaa-juttuja. Tää rentoutusCD, mistä puhuin on mulla toiminut. Joku nainen siinä puhuu rauhallisella äänellä, eikä oo mitään "joogaa".
Ootko kokeillut homeopaattisia juttuja?
On hienoa kun selvisit lääkkeitten väärinkäytöstä. Kun siitä selvisit, niin selviät kyllä tästäkin!
OK. Tilanne on taas eri. Aloitin Risperidonin annoksella 2-3 tablettia / Vrk, niitä 2 millisiä. Lisäksi illalla Mirtatzapin 7,5 mg aluksi. Usein otan myöskin valeriaana/kärsimyskukka-yhdistelmätablettia (mukana muutama muukin aine). Opamox menee viellä, kun on riippuvuutta fyysistä ja psyykkistä.
Nukun paremmin. Todellakin. Mirtatzapiinista on ollut muutamana yönä aika villejä koekmuksia. Näin esim. unen ja valveen rajalla aaveen, nuoren valkopukuisen tytön. Mutta repii avioliittosotkukin ja ahdistaa, mutta nyt parempi tilanne. Paniikkioireet alkoi vaivaamaan, mutta nopeaa korjaantui jo noin pienellä Mirtatzapin-annoksella. :)