painon kanssa hukassa

neitimoka

moi kaikki! Olen siis 16-vuotias tyttö joka on hukassa painonsa kanssa. Pelaan aktiivisesti pesäpalloa, harjoitukset viisi kertaa /vko. Lisäksi käyn myös kerran lenkillä ja joukkueen kanssa treenaamme myös puntilla. Minua mietityttää mistä suuri painoni johtuu.. olen mielestäni hyvässä kunnossa ja kestävyys tasoni on hyvä mutta silti 80kg/170cm . Johtuuko painoni lihasmassasta ja normaalista rasvakerroksesta vai jostain muusta.. mikä voi olla vialla. Syön normaalia kotiruokaa ja kouluruokaa päivittäin. Olen huolissani sillä painan saman verran kuin ammatti jääkiekkoilijat ja paljon enemmän kuin fitness bodaajat. Sillä he nostavat suuria määriä penkistä yms. Mutta painavat silti vain maksimissaa 60kg.(?) Itse nostan penkistä 52,5kg ja kyykkään 80kg ja prässistä yli 150kg. Mua ei sinänsä haittaa luku vaakalla mutta teveydenhuollossa hoitajat valittavat painosta ja passittavat verikokeisiin vaikka koen olevani hyvässä kunnossa ja täysin terve.

Kaikki vinkit ja ehdotukset ovat tervetulleita. Kiitos.

2

<50

    Vastaukset

    • Ei kai se paino itsessään haittaa, jos olet kerran hyvässä kunnossa ja urheilullinen nainen.

    • Ihan sopiva paino, sulla on lihasmassaa tosi paljon ja vahvat ja raskaat luut seurauksena kovasta urheilusta.

      Ne tervhoitajat tuijottaa liiaksi niitä painoindeksitaulukoitaan, mitkä ei ole luotettavia juuri urheilijan kohdalla.

      Älä ole huolissasi, olet varmaan ihan timmissä kunnossa!

    suomi24-logo

    Osallistu keskusteluun

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia taas Stefun kanssa. Bailaamassa

      Stefu pisti kuvia ig storyyn. Juhlat jatkuuuuu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      85
      1859