painon kanssa hukassa

neitimoka

moi kaikki! Olen siis 16-vuotias tyttö joka on hukassa painonsa kanssa. Pelaan aktiivisesti pesäpalloa, harjoitukset viisi kertaa /vko. Lisäksi käyn myös kerran lenkillä ja joukkueen kanssa treenaamme myös puntilla. Minua mietityttää mistä suuri painoni johtuu.. olen mielestäni hyvässä kunnossa ja kestävyys tasoni on hyvä mutta silti 80kg/170cm . Johtuuko painoni lihasmassasta ja normaalista rasvakerroksesta vai jostain muusta.. mikä voi olla vialla. Syön normaalia kotiruokaa ja kouluruokaa päivittäin. Olen huolissani sillä painan saman verran kuin ammatti jääkiekkoilijat ja paljon enemmän kuin fitness bodaajat. Sillä he nostavat suuria määriä penkistä yms. Mutta painavat silti vain maksimissaa 60kg.(?) Itse nostan penkistä 52,5kg ja kyykkään 80kg ja prässistä yli 150kg. Mua ei sinänsä haittaa luku vaakalla mutta teveydenhuollossa hoitajat valittavat painosta ja passittavat verikokeisiin vaikka koen olevani hyvässä kunnossa ja täysin terve.

Kaikki vinkit ja ehdotukset ovat tervetulleita. Kiitos.

2

892

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei kai se paino itsessään haittaa, jos olet kerran hyvässä kunnossa ja urheilullinen nainen.

    • kuytvkub

      Ihan sopiva paino, sulla on lihasmassaa tosi paljon ja vahvat ja raskaat luut seurauksena kovasta urheilusta.

      Ne tervhoitajat tuijottaa liiaksi niitä painoindeksitaulukoitaan, mitkä ei ole luotettavia juuri urheilijan kohdalla.

      Älä ole huolissasi, olet varmaan ihan timmissä kunnossa!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nyt tajusin mitä haet takaa

      En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä
      Ikävä
      43
      3663
    2. Kiitos kun sanoit ikävästi minulle, herkälle

      Sait kesälomani pilattua😔
      Ikävä
      36
      2324
    3. Naiselle mieheltä

      Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?
      Ikävä
      32
      1915
    4. Jalkapalloa

      Ura ja Kokkola Cup?
      Kannus
      18
      1658
    5. Kaipaan niin....

      Aaawww mikä kaipuun tunne iski ja lujaa🥺😭❤️
      Ikävä
      17
      1649
    6. Eiii...

      Etkä! 😘
      Ikävä
      23
      1578
    7. Mikset vain

      Unohtaisi?
      Ikävä
      24
      1427
    8. Ihmetteletkö, mihin sinussa ihastuin?

      Pikkuhiljaa huomasin, että olet ainutlaatuinen luonne, plussana tietysti ulkoiset avut. Toista ei taida löytyä koko maai
      Ikävä
      84
      1378
    9. En ymmärrä miksi minä

      Maailma on täynnä sinulle muita
      Ikävä
      21
      1366
    10. Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?

      Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko
      Ikävä
      89
      1262
    Aihe