moi kaikki! Olen siis 16-vuotias tyttö joka on hukassa painonsa kanssa. Pelaan aktiivisesti pesäpalloa, harjoitukset viisi kertaa /vko. Lisäksi käyn myös kerran lenkillä ja joukkueen kanssa treenaamme myös puntilla. Minua mietityttää mistä suuri painoni johtuu.. olen mielestäni hyvässä kunnossa ja kestävyys tasoni on hyvä mutta silti 80kg/170cm . Johtuuko painoni lihasmassasta ja normaalista rasvakerroksesta vai jostain muusta.. mikä voi olla vialla. Syön normaalia kotiruokaa ja kouluruokaa päivittäin. Olen huolissani sillä painan saman verran kuin ammatti jääkiekkoilijat ja paljon enemmän kuin fitness bodaajat. Sillä he nostavat suuria määriä penkistä yms. Mutta painavat silti vain maksimissaa 60kg.(?) Itse nostan penkistä 52,5kg ja kyykkään 80kg ja prässistä yli 150kg. Mua ei sinänsä haittaa luku vaakalla mutta teveydenhuollossa hoitajat valittavat painosta ja passittavat verikokeisiin vaikka koen olevani hyvässä kunnossa ja täysin terve.
Kaikki vinkit ja ehdotukset ovat tervetulleita. Kiitos.
painon kanssa hukassa
neitimoka
2
1051
Vastaukset
Ei kai se paino itsessään haittaa, jos olet kerran hyvässä kunnossa ja urheilullinen nainen.
- kuytvkub
Ihan sopiva paino, sulla on lihasmassaa tosi paljon ja vahvat ja raskaat luut seurauksena kovasta urheilusta.
Ne tervhoitajat tuijottaa liiaksi niitä painoindeksitaulukoitaan, mitkä ei ole luotettavia juuri urheilijan kohdalla.
Älä ole huolissasi, olet varmaan ihan timmissä kunnossa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela tukee virallisesti Pride-liikettä
Iso kiitos Kansaneläkelaitokselle tuen osoittamisesta myös vähemmistöille. Näin toimii vastuullinen valtiollinen koko k323738Jorma Lind kuollut
Ylen uutisankkurina 40 vuotta toiminut Jorma Lind on kuollut 85-vuotiaana. https://yle.fi/a/74-20230265 ARVl on näet511659- 731359
Mahdatko ymmärtää sitä
Mä en selviä jollei me jutella kunnolla. Tarvitsen sua siihen. Etkä sä voi sitä tietää kun en ole ilmaissut mutta olen751191Hitaille omat kassat
Kassoilla hidastelevat ärsyttävät. Menee heti loppupäivä pilalle, kun kauppareissu kestää hidastelijoiden takia. Näille1721047Ensimmäisenä Helluntaina ei uudelleen kastettu KETÄÄN!
Raamattu kertoo, että Helluntaina kastettiin. Mutta vaikka Raamattu ei erikseen kerro tiedän VARMASTI Ettei6911041- 84925
Olisit ollut niin
Minunlaiseni. Ehkä se on helmpompi kun emme kohtaa. Kipeältä se tuntui ettet valinnut minua39807Mitä yhteistä sinulla
on kaivattusi kanssa? Sama musiikkimaku, tai huumorintaju, tai ehkä työpaikka? Vai ettekö tunne vielä niin hyvin?49771- 39750