Haluaisin tietoa kasvissyönnistä eli en haluaisi ehkä antaa lapselleni lihaa. Mistä saisi hyviä neuvoja?
P.s. En tarvitse sellaisia neuvoja, jotka kehottavat antamaan lihaa:)
P.s. En tarvitse sellaisia neuvoja, jotka kehottavat antamaan lihaa:)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
neuvolassa perehdytty moiseen, kysy (vai oletko jo kysynyt) Kirjastossa kannattaa vierailla myös. Mulla on tässä opiskelukirjassa pätkä tosta Lapsista ja kasvisruokavaliosta, mut en jaksa sitä tähän nyt kopsata...mutta kirja ois: Sirkku Kylliäinen ja Marketta Lintunen: Ravitsemus ja terveys, siinä on ainakin pätkä aiheesta, kyllähän ne lapset ilman sitä lihaakin pärjäävät, mut joutuuhan tossa huomioimaan, että saa tarvittavat ravintoaineet. Toivottavasti saat tarpeeksi tietoa:)
..niillä on siellä myytävänä sellainen lapset ja kasvisruoka tms.-niminen kirja. Maksaa n. 1,5 euroa.
Auttaisko se?
Meillä kans tuleva kasvisruokailija, nyt 3,5 kk =)
Tosi iso kiitos asiallisista neuvoista. Otan molemmat heti käytäntöön!
Kysy neuvolasta, jos pääsisitte ravitsemusterapeutin vastaanotolle, monilla paikkakunnilla pääsee. Hän osaa neuvoa.
Espoon kaupungin sivuilla on hyvät ohjeet, lasten kasvisruokavaliosta.
http://www.espoo.fi/xsl_perussivu_alasivuilla.asp?path=1;606;608;32661;35275;35998;51217;52356;55263;52494
Jos linkki ei toimi mene Espoon sivuille www.espoo.fi ja siellä: Etusivu > Sosiaali- ja terveys... > Perhe- ja sosiaalipa... > Neuvolat > Lastenneuvolat > Ohjeet > Ruoka > Lasten kasvisruokava...