hypnoosi jännittämiseen? olin tänään ensimmäisen kerran hypnoterapeutin luona ja teimme rentoutusharjotusta, jossa piti kuvitella ahdistavia tilanteita ja verrata niitä taas niihin onnistuneisiin esiintymisiin ja vaihtaa ahdistava tuntemus siihen tyytyväisyyden tunteeseen.
eihän hypnoosi-istunnoissa "oikeasti" edes olla "hypnoosissa?" onko ne vain näitä rentoutusharjoituksia? onko kellään kokemusta auttaako tuo hypnoosihoito kuinka hyvin?
kärsin siis lievästä sosiaalisten tilanteiden pelosta, jännittämisestä, paniikkikohtauksista ja kahvikuppineuroosista. kävin psykoterapeutillakin muutaman kerran mutta en kokenut saavani siitä apua.
eihän hypnoosi-istunnoissa "oikeasti" edes olla "hypnoosissa?" onko ne vain näitä rentoutusharjoituksia? onko kellään kokemusta auttaako tuo hypnoosihoito kuinka hyvin?
kärsin siis lievästä sosiaalisten tilanteiden pelosta, jännittämisestä, paniikkikohtauksista ja kahvikuppineuroosista. kävin psykoterapeutillakin muutaman kerran mutta en kokenut saavani siitä apua.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Juu..kyllä hypnoosi jännitämiseen toimii. Monet ihmiset eivät miellä, etä olisivat jossain hypnoosissa...Hypnoosihan on keskittynyt syvä rentouden tila, jossa on helppo tehdä mielikuvatyöskentelyä. Ainostaan pieni osa ihmisistä vaipuu niin syvään tilaan, että ei muista tapahtuneesta mitään...!
Jep, Ei minullakaan hypnoosi tuntunut missään. Ongelma oli vain toinen, mutta fiilis oli sama parin istunnon jälkeen.
Tämä koko touhu on enemmän pienen ryhmän aikaan saannosta, jossa kehutaan hypnoosin olevan avain kaikkeen.
Sinun ongelmaasi uskokin todellisen avun löytyvän koulutuksen ja erillaisten kurssien kautta.
Aika ikävä juttu tämä hypnoosi on, koska ennen istuntoa annetaan todella lupaava onnistumis mahdollisuus "Juuri tämän laatuisilla ongelmilla on erittäin hyvät tulokset hypnoosin avulla"
Jälkeenpäin vain todetaan "Kyllä sinä olit hypnoosissa, et vain itse tiedä sitä.....jooopa joo
Ihmiset ovat kovin erilaisia. Minulla hypnoosi toimi erittäin hyvin. Pääsin pois paniikkioireista, joista olin kärsinyt monia vuosia. Hypnoosi on hyvä terapiamuoto, jota kannattaa käyttää. Kaikilla se ei kuitenkaan toimi, mutta niinhän se kaikissa asioissa on...!