Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Outo kroppa?

    moiii, oon 20v poitsu ja mietin että onko mun kehossa nyt kaikki hyvin. Oon noin 175cm pitkä ja 67kg painava mut paino ei nouse millään vaikka koitan kuinka käydä salilla ja juoda kaliaa. Onko tämä ihan normaalin kaltainen paino ikäiselleni? Olen huolissani tilanteestani kun painoni ei vaan nouse. toiseksi kysyisin vatsa lihasten treenaamisesta. Teen päivittäin noin 100 vatsa lihas liikettä mutta kroppani on silti niinsanotusti laihaläski eikä lihaksia näy missään. Missä on ongelma, kropassani vai treeni ohjelmassani?
    5151
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    harrastan myös sulka palloa ja sauno mista, voiko tämä vaikuttaa tulevaan kehitykseeni? en uskalla tapailla tyttöjä tämän ongelman takia, apuaaaa!!1

    Äänestä

    Lopeta ainakin kaljanjuonti. Siitä tulee vain ihraa kehoosi. Minusta kehosi on lähinnä ihanne 175/ 67. Käy salilla mieluimmin 4-6 kertaa viikossa, niin kyllä siitä jotain jää kroppaasi. Myös syö kunnollista hyvää ruokaa. Kysy mitä muut salissa käyvät syövät. Mutta varo hormoneja. Ikäsi on vasta 20 v.

    Äänestä

    Syö PALJON proteiineja, ne auttaa lihasten kasvuun. Proteiineja saa esim lihasta, kananmunista, maitotuotteista ja palkokasveista

    Äänestä

    Ensin opettele yhdyssanat, tuo on aivan hirveää luettavaa. Oletko ulkomaalainen vai täysin vajaa kun kirjoitat noin?

    Äänestä

    Minä oon saman pituinen ja ikäinen. Painan 57 kg. Niin sinä olet ihan miehen kokoinen. Älä ainakaan enempää läskiä rupea hakemaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jukkkkor kirjoitti:

    moiii, oon 20v poitsu ja mietin että onko mun kehossa nyt kaikki hyvin. Oon noin 175cm pitkä ja 67kg painava mut paino ei nouse millään vaikka koitan kuinka käydä salilla ja juoda kaliaa. Onko tämä ihan normaalin kaltainen paino ikäiselleni? Olen huolissani tilanteestani kun painoni ei vaan nouse. toiseksi kysyisin vatsa lihasten treenaamisesta. Teen päivittäin noin 100 vatsa lihas liikettä mutta kroppani on silti niinsanotusti laihaläski eikä lihaksia näy missään. Missä on ongelma, kropassani vai treeni ohjelmassani?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu