Tuntuuko teistäkin joskus siltä, ettei ole varma nukkuiko yön aikana yhtään? Jotenkin sellainen tunne tulee välillä, vaikka olisikin nähnyt unta. Tosi selittämätön vaiva.
Epävarmuus siitä nukkuuko
Epävarma-nukkuja
4350
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kokeile teaniinia, tryptofaania tai melatoniinia, josko niistä joku auttaisi...
Noita parempia unilääkkeitä ovat rakkaus ja luomulempi....
Mulla tosi usein tuo tunne.kun on valvonut joskus koko öitä kun ei oo saanut unta niin alkanut epäilee välillä oliko taas sellainen yö.itse näen "unia myös nukkumatta eli kun väsyneenä makaa sängyssä
Kyllä nyt tietäisit oletko nukkunut vai et jos olisit valvonut koko yön. Olet varmasti jollain tavalla nukkunut.
Olet erittäin huono nukkuja ja varmaan kärsin jatkuvasti univajeesta ja minulla on toisinaan tunne, että valoin koko yön. Niin ei varmaan asia silti ole.
Olin pari vuotta sitteneräällä leirillä, jossa oli koolla porukka ja meidän piti kuunnella eräs äänite, noin tunnin kestävä. Kuunteleminen liittyi jollakin tapaa leirin ohjelmaan ja saimme osallistua kuuntelemiseen vaikka maaten ja lojuen sängyllä. Minä luulin kuuntelevani koko ajan, mutta muutama paikalla olija ja ohjaaja nauriskeli että olin välillä kuorsannut ja vetänyt sikeitä. Ja varmaan kuulin alitajuisesti ja sopaan sekottui omaa unimaailmaa. No tämä kokemus lohduttaa huoltani unettomuudesta. Sitten on voinut nukkua vaikka uskoo valvoneensa.