Elikkä omaa painoa on 58 kiloa ja pituutta 178 senttiä. Eli hieman hoikka olen ja rasvaprosentti on lähes nolla. Lihasmassaa on kertynyt lähinnä hauiksiin ja keskivartaloon. Jos jotkut haluisi keskustella kuntoilusta ja urheilusta tai kertoa mielipiteen niin voin pistää vaikka kikissä kuvia, kun ei viitsi pistää whatsappia/puhelinnumeroa tänne. kik: Hidumski
Tyttöjen mielestä poikien kunto tärkeä?
AsianBoy00
7<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mitä helvettiä? Ite oon 170cm/70kg ja normaalinkokoinen.
Jep rasvaa ei ole! Kunnon kukkakeppi olen mutta lihasta on
Ite olen 16v ja 185cm/88kg ja oon käyny reilu puoltoista vuotta salil. Ennen kun alotin salilla käymisen niin painoin jotain 73kg, on sitä massaa ny jonku verran kertyny :) tavote olis ensvuoden puolelle painoo 95kg ja ettei tulis rasvaa kauheesti lisää
Kiva itse en ole salitreeniä ole aloittanut lähinnä calistenicaa ja sitten kotona on muutamat painot tavoite jouluksi ois 70 kiloa.
Sitten kannattaa käydä salilla ja pumpata lihas täyteen verta ja sitten muistaa syödä paljon 7 ateriaa päivässä muttei mitään roskaruokia. Kato youtubesta kali musclen videoita, siltä oppii paljon kaikkea :)
Kiitos vinkeistä!
oot kyllä aika laiha ite oon 173cm/75kg mut mul taas ei oo lihasta vaam vähä löysempää :D