Moi, ollaan lähdössä Espanjaan tässä 2 viikon päästä ja mulla on kamala suljetunpaikan kammo.
Oon matkustellut koko ikäni ainakin 2-3kertaa vuodessa (olen nyt siis 14) ja viimeksi kun tultiin australiasta sain kamalan kohtauksen D:
Mietittiin äidin kanssa sitä vaihtoehtoa että jos koittaisin melatoniinia (kirjoitinko oikein??) niin haluaisin vain tietää että toimiiko se oikeasti ja paljonko mun ikäisen sitä pitäisi ottaa?
Lisäksi kuinka pitkä sen vaikutusaika on? Espanjaan menee 4,5 tuntia ja olisi kiva nukkua koko matka.
Ja vielä neljäntenä kysymyksenä, kuinka paljon menee aikaa ennenkuin se alkaa vaikuttamaan?
Kiitos kaikille vastauksista jo etukäteen!:)
Oon matkustellut koko ikäni ainakin 2-3kertaa vuodessa (olen nyt siis 14) ja viimeksi kun tultiin australiasta sain kamalan kohtauksen D:
Mietittiin äidin kanssa sitä vaihtoehtoa että jos koittaisin melatoniinia (kirjoitinko oikein??) niin haluaisin vain tietää että toimiiko se oikeasti ja paljonko mun ikäisen sitä pitäisi ottaa?
Lisäksi kuinka pitkä sen vaikutusaika on? Espanjaan menee 4,5 tuntia ja olisi kiva nukkua koko matka.
Ja vielä neljäntenä kysymyksenä, kuinka paljon menee aikaa ennenkuin se alkaa vaikuttamaan?
Kiitos kaikille vastauksista jo etukäteen!:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
En kyllä unilääkettä suosittelisi noin lyhyelle matkalle. Hae lääkäristä vaikka Propral-lääkettä jännitykseen, se vähentää vapinaa ja sydämentykytystä ja helpottaa paniikkioireita. Kun on rauhoittunut olo, niin saa myös helpommin nukuttua jos tarpeellista.
Onpa sinulla fiksu äiti kun sinun ikäiselle jo opettaa unipillereiden käytön. Taitaa äitisi lääkekaappi pursua lääkkeistä. Äitisi siis on lääkeriippuvainen ja tekee sinusta samanlaisen.
Äh. Pullo minttuviinaa 10 min ennen koneeseen nousua kurkusta alas, niin kummasti nukuttaa ihan koko lennon ajan. Eikä henkikään haise sitten perillä.