Nukkuminen

Itse päästäisin sänkyyni lapsen, mutta en koiria.

Jos oikeasti haluat nukkua, laita ovi kiinni, koirat oven ulkopuolelle ja lapsi viekkuun.

Vaikea suoranaisesti antaa neuvoja, mitkä varmasti auttaisivat, koska jokainen lapsi on niin erilainen. Myös jäi vähän epäselväksi nukkuuko päivällä pidempään ja mihin aikaan illasta nukutte/heräilette ja miten yöllä toimitte.
Äkkiseltään kuulostaisi, että rytmi saattaa olla päälaellaan. Vauvoilla saattaa olla rytmit sekaisin, koska eivät vielä ymmärrä milloin on päivä ja milloin yö.

Meillä alkuun nukkui pitkiä päiväunia ja yöllä heräili parin tunnin välein ja saattoi jäädä pitkäksi aikaa valvomaan.
Tietysti vauvanne on vielä niin pieni, että osittain voi vain sanoa, että aika auttaa. Meillä nukuttiin huonosti noin 3 kuukauteen asti ja sitten yht'äkkiä alkoi nukkumaan yhdellä tai kahdella syötöllä yöt.

Mutta näitä konsteja meillä kokeiltiin. Yritä ns valvottaa iltaisin eli älä anna illalla nukkua ainakaan pitkiä "päiväunia". Tietysti jos on väsynyt, niin laita nukkumaan, mutta älä anna nukkua tunti tolkulla.
Sitten aloin tehdä niin, etten vaihtanut yöllä vaippoja (jos ei todella ollut pakko), syötin pimeässä ja nukutin noin pienenä vaunuissa, koska siihen sai sellaisen "tiiviin" olon vauvalle ja tarvittaessa pystyy hieman heiluttamaan vaunuja, mikäli se auttaisi nukkumaan. Ei kuitenkaan minkäänlaista ylimääräistä aktiviteettia yöllä.
Pikkuhiljaa oppii varmasti erottamaan yön ja päivän. Lisäksi kun kasvaa niin se helpottaa myös.

Tämä ei tietysti lohduta väsyneenä, ja voit olla varma, että tiedän miltä se tuntuu :) Itselläni oli ensimmäisen kolmen kuukauden sisällä 3 h pisimmät yhtäjaksoiset unet, enkä päivisinkään saanut nukuttua. Kumma kyllä siitä selviää :)

Jaksamista sinulle !!!

Yritä lohduttaa itseäsi sillä et Niklas on vasta niin pieni et nukkumisrytmi on vielä hakusessa!
Oletko miettinyt kuinka paljon Niklas nukkuu päivisin ja mitä taas "touhuatte" hereillä ollessa?
Entä oletko tehnyt selvän eron yöhön ja päivään? Illalla kun olet laittamassa poikaa yöunille raihoitat kodin hieman aikaisemmin suuremmilta ääniltä, valoja himmeämmälle jne. rauhallista juttelua ja syliä. Yöllä kun herää ei valoja eikä juttelua lapselle. Ehkä näin oppii pikkuhiljaa "seurustelemaan" päiväsaikaan.
Minä olen itse toiminut aina näin ja poika on aina nukkunut omassa sängyssä. 5 viikon iässä lopetti yösyötöt ja nukkui 19-8.30. Nyt poika 11kk ja nukkuu 19-7.30. Päivisin nyt isompana nukumme enää yhdet noin tunnin päiväunet. Pienempänä nukkui aamupäivällä puoltoista-kakstuntia ja iltapäivällä n.40min. Olen aina noudattanut samoja nukkumis- ja ruokailuaikoja. Päiväunet on aina nukuttu ulkona kelillä kuin kelillä!
Mutta muista kuitenkin että lapset ovat yksilöitä ja kukin itse löytää tapansa toimia lapsensa kanssa ennemmin tai myöhemmin. Ja jos nuo yövalvomiset jatkuu pitkään älä arkaile pyytää apua lähimmäisiltä tai neuvolasta!

päivärytmin puolesta puhuja,mutta ei 5viikon ikäiselle voi vielä mitään sen kummempia rytmejä tehdä.
Sehän nukkuu tasan silloin kun nukuttaa.
Kyllä voisi olla "viisainta?" oman terveytesi takia että nukut vauva vieressä.Jos sinulla on leveä sänky niin laita sänky niin että se on seinää vasten ja nukut itse toisella puolella ja lapsi toisella.No,mies joutuu sohvalle tai siskonpedille,mutta tiedän kokemuksesta ettei se kauaa kestä ja sinun terveytesi ei kestä kauaa valvomista.
Ja oppii vielä sinne omaan sänkyynkin,ainakin meillä on kaikki kolme oppineet vaikka vauvana ovat vieressä nukkuneeetkin.

Meillä oli aluksi samoja ongelmia, mutta eihän muuta voi noin pieneltä odottaakaan, koska rytmiä ei vielä ole. Meidän tyllerö huusi aina muutaman tunnin yössä, aika usein masuvaivojansa. Kaikkea kokeiltiin. Kapalo toimi jonkin aikaa. Joskus tyttö nukahti vaunuihin, jotka raahattiin sisään. Vaunuja oli helpompi hyssytellä, selkä ei kipeytynyt. Joskus rakensimme vaunujen kantokopasta keinun tangon ja kahden tuolin varaan. Aina ei auttanut, aika usein me kirjaimellisesti kannettiin tyttö uneen: käveltiin rundia ympäri asuntoa ja sitten sänkyyn. Kun heräsi, toistimme ja toistimme ja toistimme. Kyllä se aina lopulta nukahti. Me alettiin opettaa vuorokausirytmiä n. 1,5-2 kk iässä. Siihen aikaan me siirrettiin tyttö omaan huoneeseen, että sain itse nukuttua syöttövälit. Pinnasänkyyn tehtiin tytölle oma pieni pesäkolo täkistä. Siellä oli lämmin ja tyttö tunsi reunat joka puolella. Kaikki yöllä tarvittavat vaipat ym. otin esille, ettei tarvinut yöllä alkaa touhuta ja etsiä vaippoja ym. Itsekin pääsi helpommalla. Yöllä en vaihtanut kun kakkavaipan, puhdistuspyyhkeet toimii yöllä hyvin, jos vaan vauvan iho kestää. Yöpaita kannattaa olla sellainen, että sen saa haaroista auki, tulee vähemmän riisumista, johon vauva herää helposti. Vauvan huoneeseen laitettiin tavallisen valokatkaisijan sijaan himmennin, että pystyin vaihtaa vaipat hämärässä. Syötön jälkeen en aina edes röyhtäyttänyt, vaan laskin suoraan sänkyyn. Riippui vähän masuvaivoista. Opetettiin siis siihen että yöllä palvellaan vähän. Yöunet parani huomattavasti, kun viimeiset iltaan painottuvat päikkärit lyhennettiin. Vaikka vauvaa ei saisi herättää uniltaan, mutta meidän oli pakko. Huomasin ,että iltapuolella vauva valvoi pidempiä välejä, joten päikkärit sen mukaan. Aika pian löytyi rytmi, että yöunille mentiin n. klo 23. maissa. Aika pian, n. 3,5 kk:n iässä, muistaakseni, rytmi oli muotoutunut niin että yöunille mennään n. klo 21.00 iltatoimien jälkeen. Näin on edelleen, ikää on nyt 6 kk. Sittenkun alatte löytää jonkinlaista rytmiä päivälle, se myös helpottaa yöunta. Samat iltarutiinit kannattaa aloittaa jo aika aikaisin. Meillä se on niin, että ensiksi mennään iltapesuille ja yöpaita päälle sitten iltapala, vähän "jutustelua" ja sitten sänkyyn unipupun ja tutin kanssa. Joskus nukahtaa heti, joskus protestoi ja käydään laittamassa tuttia uudellen ja uudelleen...
En tiedä lohduttaako, mutta tuo aika on ohimenevää! Jos vauva kuitenkin valvottaa yöllä, yritä ihmeessä nukkua päivällä kun vauvakin nukkuu, jos se vain on mahdollista. Voimia sinulle!