Yliaktiivinen rakko, apuja?

Ilmeisesti syytä on koetettu lääkäreiden avulla kartoittaa. Voisko _osasyynä_ olla eturauhasen lievä liikakasvu (vaikka melko nuori siihen letkin) tai ruokavalio?

Yleisellä tasolla. En tiedä voiko paljo / liika istuminen ja liikunnallinen passiiviusuus osaltaan vaikuttaa asiaan, eli voisiko asiaan saada helpotusta elintapamuutoksilla, liikunnalla ja voimistelulla.

Myös ihan villinä arvauksena mahdollinen vatsanpohjan tai nivus-seudun syvien lihakisien spasmisuus?

Yliaktiivinen rakko: http://ec.estiga.com/yliaktiivinen-rakko

"Testaa onko sinulla yliaktiivinen rakko"

- http://www.yliaktiivinenrakko.fi/testaa.html

- http://www.yliaktiivinenrakko.fi/yliaktiivinenrakko.html

Hoito: http://www.yliaktiivinenrakko.fi/hoito.html

"Omaehtoinen lantionpohjan lihasten voimistelu on oleellinen osa hoitoa. Tarkempia neuvoja antavat lääkärit sekä fysio- ja uroterapeutit."

- https://www.terveystalo.com/fi/Ajankohtaista/Uutiset/Yliaktiivinen-rakko-on-yleinen-ongelma/

"Mitä syödä, kun sinulla on yliaktiivinen rakko"

- http://z.cotot.com/yksinkertaisia-/mita-syoda-kun-olet-yliaktiivinen-rakko

"Ihmiset elävät yliaktiivinen rakko usein voi löytää helpotusta vain muuttamalla ruokavaliotaan."

- http://www.e200paul.com/toimitusjohtaja-yliaktiivinen-rakko-ruokavalion-avulla/

Ei muuta kuin Tena Pantsit jalkaan ja pidättelemään pissahätää, pidätät niin kauan kuin pystyt ennen kuin karkaa housuun. Rakkokoulutuksella
vaiva ja yliaktiivinen rakko pikkuhiljaa alkaa tottumaan pidempiin väleihin hädässä.

Se on sellanen oravanpyörä itselläkin että sitä haluaisi käydä aina kun pääsee vessaan varmuudenvuoksi, mutta se vain pahentaa stressiä ja
yliaktiivisenrakon toimintaa.

Kun alat käyttää esim. Tenan Pants vaippahousuja niin stressi alkaa helpottaa kun tiedät että vaikka virtsakarkaisi sitä ei kukaan huomaa
ja voit vaihtaa suojan kun tilanne on sopiva. Ja niitä käyttämällä voit
alkaa kouluttaa rakkosi kestämään enemmän painetta. Minulla on
ainakin toiminut.

Liika pidättely voi joidenkin tietojen mukaan olla miehillä eturauhastulehdusta aiheuttavaa ja muutenkin mm. olla lisärasitteena munuaisille ja maksallekin.

Luonnollisestikin tihentyneen virtsaustarpeen syyt on ensin hyvä kartoittaa lääkärin ja tutkimuksien myötä.

On hyvä välttää kaikkia äärimmäisyyksiä ja aineenvaihdunta on yksi keskeinen osa kokonaoisuutta nimensä mukaisesti.

- http://askelterveyteen.com/6-huonoa-tapaa-jotka-vahingoittavat-maksaa/

"Rakkokoulutuksella vaiva ja yliaktiivinen rakko pikkuhiljaa alkaa tottumaan pidempiin väleihin hädässä."

Liika pidättely on riski terveydelle.

"Miksi pissaa ei saisi pidätellä? ... Urologin mielestä vessaan menoa ei saa lykätä, kertoo Men's Health."

- http://www.iltalehti.fi/terveys/2015070719995235_tr.shtml

Älä käytä puristavia alushousuja tai kireitä vöitä. Ja aina viimoseen tippaan asti sit siel vessassa :)

Minulla on yliaktiiviseen rakkoon Betmica-niminen lääkitys.

Itselläni karkailusta johtuen rupesin ramppaamaan vessassa varmuuden vuoksi ja ja pidätyskyky huononi entisestään. Seurauksena kun rakko ei ole tottunut pidättelyyn se niin tuskaista

ehkä joku ruoka sipuli ym mausteet itselläni ainakin auttoi elämäntapa ei tressiä paras lääke tosin vie aikasan