päiväunet

Meillä on kanssa 7 kuukauden ikäinen poika. Luin jostain, että tämän ikäinen nukkuu keskimäärin 13-14 h päivässä. Eli kuinka teidän vauva nukkuu yöllä? Meillä nukkuu noin 11 tuntia yöllä ja parit päikkärit päivällä(1/2h aamupäivällä, 1-2 tuntia iltapäivällä ja joskus 1/2h ennen yöunia) Jos laitan vaunuihin liian virkeänä niin joudun heijaamaan. Tämä lasten nukkuminen on tosi yksilöllistä. Toinen tarvii enemmän unta kuin toinen. Itse olen huomannut, että jos ei nuku päivällä niin ei kanssa nuku. Meillä vauva määrää tahdin. Voimia sinulle!

Kirjoitin tuohon alemmas poikani (5kk) nukkumisista. Päiväunista vielä täsmällisemmin...
MEillä oli nimittäin vähän sama ongelma aiemmin, poika ei nukkunut kuin täsmälleen 30min päiväunia, nukahti vain kärryyn ja nukkui/pysyi unessa vain kärryjen liikkuessa tietyllä tavalla.
Jossain vaiheessa kyllästyin jatkuvaan uloslähtemiseen ja aloitin "opettaa" poikaa nukkumaan sisällä päivälläkin. En yrittänyt laittaa poikaa omaan sänkyyn, vaan nukutin tissille parisänkyyn. Parilla kerralla meinasi itkettää jonkin verran. Rauhoittelin ja laitoin tuttia suuhun. Vähän ajan päästä poika nukahtikin. Nukkui sen 30min. Sitten aloin tarkkailla, kuinka kauan poika jaksaa olla hereillä ja laitoin nukkumaan, kun tiesin kitinästä, että nyt ollaan väsyneitä. Nyt nukahtaa aamun ja illan pikkupäikkärit parisänkyyn tissille (joku voisi kritisoida tätä, mutta minä olen aivan tyytyväinen).

Paras seuraus (?) sisälle nukahtamisesta oli se, että poika tottui siihen, ettei nukkumapaikan tarvitse liikkua/heilua kokoajan. Hän nukkuu nyt varsinaiset pidemmät (2-3h) päiväunet iltapäivällä parvekkeella vaunuissa, eikä nukahtaakseen hän tarvitse kuin muutaman edestakaisen varovaisen heilutuksen. 30min kohdalla saattaa joskus tulla pieni havahtuminen, mutta silloinkin riittää pieni heilutus ja poika nukkuu taas.
PÄiväunia ei nyt keskeytä liikkeen seisahtuminen tms. vaan hän nukkuu juuri niin pitkään kuin nukuttaa.

Nyt ovat kolmannet päiväunet jäämässä pois. Poika jaksaa olla valveilla taas pidempään. Voisin kuvitella, että 7kk poikasi mahdollisesti pärjäisi myös kaksilla unilla, joista toiset oikein kunnon pitkät unet.
SUosittelen väsymysmerkkien tarkkailua ja tietynlaista rutiinia myös päiväunille nukahtamiseen.

moi.en ymmärrä mikä siinä puolen tunnin unissa on ongelmana.
meillä tyttö on aina nukkunu puolen tunnin unia ja nukkuu edelleen.
nukkuu 12-13 tunnin yöunet ja sitten päivällä n.kolmet puolen tunnin unet.
ei se minua haittaa, vaikka olis hereillä koko päivän ilman päikkäreitä, kunhan nukkuu yön.
eli...