Mistä sellanen kyömyniska voisi johtua? Huonosta ryhdistä? Oon 20 v. tyttö ja ehkä parin viimesen vuoden aikana olen huomannut tuon kyömyn kehittymisen, ja nyt se näyttää suuremmalta kuin koskaan.. Lisäksi niska on aina IHAN TAJUTTOMAN jumissa, tuntuu tulehtuneelta, vihloo..
Kyömyniska
Mää oonki ahvena
32153
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei!
Minulla on ihan vastaava juttu. Mieheni on fysioterapeutti ja tiesi valasita, että kyseessä on nk. "häränniska" ja tulee just esim. huonosta ryhdistä. Se ei ikävä kyllä lähde itsellään pois, eikä edes hieromalla, vaan ainoastaan kovalla jumpalla ja kiinnittämällä ryhtiin huomiota.
Hommatkaa kotiin ovenkarmin väliin tano, ja roikkukaa siinä päivittäin auttaa ryhtiin, koukkuselkään, nikamiin olkapäihin ym.
Lisätkää vaikka kotijumppaa edes hivenen.
Kaivapa sieltä fysioterapeuttimiehesi hyllystä anatomian kirja.
Tutki sitä yhdessä miehesi kanssa, ja pyydä häntä näyttämään sieltä fascia trapezius. Ehkä hän sitten muistaa, mitä siellä koulussa oikeasti opetettiin.