Onko joku sattumoisin täällä saanut apua PMS:ään?
Mistä ja millaista apua siihen saa? Täytyykö vaihdevuosiin saakka syödä joitakin pillereitä vai kuinka?
Saako PMS:ään lääkitystä vaikka pahimmat oireet eivät olisikaan säännöllisesti ja usein?
Tällähetkellä olo on niin väsynyt, levoton ja ärtynyt enkä yksinkertaisesti pysty säätelemään syömisiäni ja mielialavaihteluja. Olen syönyt tänään vaikka ja mitä (kaikkea muuta kuin terveellistä) Luulen että viimeaikainen kahvin juonti on taas kerran saanut PMS:än oireilemaan paheman kerran.
Yleensä oireet ovat lievemmät mutta silloin kun ne ovat pahimmat niin silloin ne myös ovat sitä ja oikein kunnolla. Tuntuu kuin olisin huumattuna eikä tässä uskalla autollakaan lähteä liikenteeseen! Aurinkokin tuntuu vaan lisäävän väsymystä ja tätä epätodellisuuden tunnetta.
Jos nyt menisin lääkärin vastaanotolle niin todennäköisesti minut passitettaisiin suoraan mielisairaalaan :D
Mistä ja millaista apua siihen saa? Täytyykö vaihdevuosiin saakka syödä joitakin pillereitä vai kuinka?
Saako PMS:ään lääkitystä vaikka pahimmat oireet eivät olisikaan säännöllisesti ja usein?
Tällähetkellä olo on niin väsynyt, levoton ja ärtynyt enkä yksinkertaisesti pysty säätelemään syömisiäni ja mielialavaihteluja. Olen syönyt tänään vaikka ja mitä (kaikkea muuta kuin terveellistä) Luulen että viimeaikainen kahvin juonti on taas kerran saanut PMS:än oireilemaan paheman kerran.
Yleensä oireet ovat lievemmät mutta silloin kun ne ovat pahimmat niin silloin ne myös ovat sitä ja oikein kunnolla. Tuntuu kuin olisin huumattuna eikä tässä uskalla autollakaan lähteä liikenteeseen! Aurinkokin tuntuu vaan lisäävän väsymystä ja tätä epätodellisuuden tunnetta.
Jos nyt menisin lääkärin vastaanotolle niin todennäköisesti minut passitettaisiin suoraan mielisairaalaan :D
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nykyään mielisairaalaan ei pääse, vaikka haluaisikin, joten sitä on turha pelätä. Todennäköisesti sinulle määrätään kuitenkin jotain psykiatrista lääkettä, ehkä tarvittaessa tai jaksoittain. Itselläni nuorena oli selkeästi PMS-oireina mielialaoireita, nykyään olen epätasapainoinen enemmän ulkoisista syistä, hormonit eivät enää vaikuta asiaan. Automaattisesti et kärsi koko elämääsi PMS-oireista.
Ainoa luonnollinen lääke, jonka tiedän, on liikunta. Senkään ei tarvitse (eikä ehkä kannatakaan) olla mitään hikipinkoa, ihan kevyt ulkoilutyyppinen kävely tai pyöräily käy. Itselläni se vie myös kivut pois. Jos ympäristö on kaunis, sitä parempi. Ympäristön vaikutus (viheralueet) ihmisen mieleen on jo tieteellisesti todettu vaikuttavaksi.
Yleensä painotetaan terveellistä ravintoa, mutta jos kaikkea ei ruuasta saa, niin hyvä monivitamiini-hivenainevalmiste voisi olla hyödyksi. Itse ainakin koen sen auttavan jaksamista ja syömisen hallintaa.