Paino on ongelma :(

Olet!
Tuohon puututtava heti, jotta se ei pahene.
Saat syödä päivässä vain 500 kcl, ja muista liikkua paljon.
Älä syö mitään makeisia yms.
Terveisin sairaanhoitaja

Ja kuluta 700 kcl päivässä

Painoineksisi on 20,6 ( normaali 18- 24,9 ) et ei sen puolesta ellei sitten rasvaprosentti oo korkea mut ton ikäsellä siis = ihan normaalipaino
liikuntaa ja karkit pois. . . no se neuvo sopii kaikille, myös "sairaanhoitajille" ;-)

Oot lihava mut toi kalorimääräntarkkailu ei paljon auta. Lapsena laihduttaminen ei oo tervettä. Sun kasvu jatkuu viel toivottavasti pituutta. Mieluummin hanki kiva liikuntaharrastus ja ala pitää herkkupäivää ainoastaan kerran viikossa. Syö muuten terveellisesti ja paljon just vihanneksia lautasmallin mukaisesti :)

Vitun lihava hyi saatana tommone sotanorsu afrikasta

Olet täysin normaali :) oon kans suunnilleen ton ikänen, tai oikeestaa vasta 10 vuotta, mut ite oon 143 cm ja suunnilleen 40 kiloa. Tietysti olit ylipainoinen tai et, karkkia kannattaa aina vähentää. Mun sisko on 13 ja se painaa 55 kg ja on joku 170 cm pitkä. Hän on siis tosi laiha ja ihmettelen miksi hänellä ei ole anorexiaa... Mutta siis jos oot 51-52 kiloo ja oot 159 se voi tosin johtua että olet aika pitkä. Jos miettii että oon 10.v ja oon niinku 143 cm :D oon aika lyhyt ja ite oon jättäny karkit pois melkeen kokonaan ja lisänny liikuntaa ja sunki kannattaa. ( rakastan liikuntaa en vois elää ilman liikuntaa, muuten makaisin vaa tääl sisäl koneel ja söisin jotain karkkii mutku liikunta on keksitty :) en voi kuitenkaa varmaa tietoo sanoo se yleensä näkyy jos menet peilin eteen ja otat vaikka vähän paitaa pois mahalta, TAI kävisit terveydenhoitajalla kysymässä neuvoa :)

Oot normaalin painonen. Älä turhaan rupea sanomaan itsellesi että painosi on ongelma.
Ihmisiä on eri pituisia, kokoisia ja rakenteisia. : )

Äläkä lapsena huolehdi tommosesta ellei se oikeesti vaikuta jotenkin sun terveyteen.

Ite oon 11.v n.160cm ja noin 60kg oot normaali kokoinen;-)

et oo! ite oon 166cm 61kg ja ihan hyvä kokoinen!:)

Mistä te jotka sanotte että hän olisi lihava tiedätte etteikö tällä kyseisellä henkilöllä esimerkiksi ole oaljon lihasmassaa? Eipä hänen silloin tarvi laihuttaa. Kunhan syö monipuolisesti ja terveellisesti sekä liikkuu pari tuntia päivässä eikä syö paljoa herkkuja niin kaiken pitäisi olla ok. Muistakaa, että myös kehon ja luun rakenne määräävät painoa. Tiedän erään, joka ei todellakaan näytä lihavalta. Hän on noin 150cm/46kg ja 12v. Hänellä on vain raskaat luut ja hän harrastaa mm. judoa ja jalkapalloa. Itse olen 12v. ja 171cm/50kg.

Ei herran jumala näitä ihmisiä! Kouluterveydenhoitaja on keksitty, mee sieltä kysyyn äläkä tänne tuu ruikuttaan

läski se on iha varmasti läski se o

11 vuotiaana alkaa jo murrosikä tulla näkyviin monilla. Yleensä paino alkaa aika vauhdilla nousta murrosiässä, mutta loppuu sitten aikanaan... Ei kannata huolehtia!😉 Olet ihan normaali painoinen! Itse kärsin juuri samasta päänvaivasta... Olen myös 11.v ja paino huolettaa hieman kyllä... Sen pitäisi olla normaalia! Tsemppiä!

Et ole lihava! Mä oon 159cm ja painan 62 kg. Painan siks 62kg koska mulla on paljon lihasmassaa. Lihas painaa enemmän kuin läski. Omasta peilikuvasta näkee onko lihava. Älä murehdi painoa vaan katso omasta peilikuvasta oletko lihava. Et ole lihava!!!

Annan neuvon lisää karkin syöntiä ja vähenna liikuntaa laihdut varmasti

Vähennä liikuntaa ja lisää rasvan syöntiä pewkele

Oon sua 6cm lyhempi ja vuoden vanhempi. Et ole mielestäni liian painava, varsinkin jos paino on lihasta eikä läskiä:) Älä turhia huolehdi ja jätä törkeät kommentit omaan arvoonsa:):) Olet hyvä omana itsenäsi. Täällä monet (jopa aikuisetkin) kirjoittelevat törkeitä asioita, mutta älä ota itseesi. Jos sinua oikeasti huolettaa, kannattaa puhua vaikka vanhempiesi tai kouluterveydenhoitajan kanssa:)
~12v:)