Elämää vv:n jälkeen?

LiinaMaaria

Olen yrittänyt etsiä netistä ym. tietoa elämästä vaihdevuosien jälkeen, tässä tarkoitan niitä pahimpia vv-oireita mitä nyt kullakin on ollut.

Te jotka onnellisesti olette jo päässeet vaihtareista yli, onko kehon/mielen toiminta palautunut ennalleen mitä oli ennen vaihdevuosia? Esim. oletteko päässeet eroon limakalvojen kuivuudesta, hikoilusta/kuumista aalloista, mielialan vaihteluista, saamattomuudesta, muistamattomuudesta jne?

Kun suvussa on niin paljon "syöpävaaraa" olen itse päättänyt pärjätä ilman hormonihoitoa ja tähän asti jotenkuten ollaan selvitty. Viimeisistä menkoista siis vuosi aikaa. Ja ne viimeisimmätkin menkat tuli heti gynen palpoinnin jälkeen, niitä edeltävistä menkoista oli kulunut 4kk.

En tiedä onko hikiliikunnalla ja tiukalla ruokavaliolla ollut mitään apua vv- oireiden suhteen. Jostain luin että pyöreämmät saa vähemmän oireita, jossain taas mainittiin että hoikemmat pärjää oireiden kanssa paremmin..? Vai onko niin että hormoonien edessä kaikki ollaan voimattomia; niin teini-iässä, raskauden jälkeen kuin keski-iässäkin?

4

79

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Aboriginaali

      TV4 Esitti 11.1.2006 ohjelman" Dr Phil Helvetilliset hormonit".

      Dr. Phil halusi kumota ohjelmassa vanhan käsitteen, että vaihdevuosi/ pms oireet alkaisisivat vasta viisikymppisillä naisilla.
      Oireista saattavat kärsiä 20-vuotiaat ja vielä nuoremmatkin naiset riippuen määrittelytavasta.

      Dr. Philin vaimo Betty oli käynyt 40 lääkärin puheilla ja etsinyt apua lähestyviin vaihdevuosioireisiin. Hän ei ollut tyytyväinen yhdenkään lääkärin ehdotuksiin.
      Lopulta hän löysi PMS oireisiin erikoistuneen
      >Pre Menstrual Syndrome Treatment Clinic California.<..

      Ohjelmassa oli asiantuntijavieraana klinikan perustaja gynekologi Holly Anderson. Klinikalla on hoidettu n 30.000 PMS oireista käsivää naista.

      Ohjelmassa oli vieraana pariskunta, jossa 31-vuotias vaimo/ äiti Sarah kärsi voimakkaista vaihdevuosioireista. Kiputilojen ollessa pahimmillaan ei edes morfiinista ollut apua.
      Sarah sai hallisemattomia raivokohtauksia ja pyysi Dr. Philiä auttamaan häntä, ennekuin koko perhe hajoaa.

      -Aviomie Kerry oli muuttanut pois kotoaan jo kaksi kertaa, mutta palannut takaisin lasten vuoksi. Hän kertoi, että hänen vaimonsa on kaksi viikkoa kuukaudesta, kuin Dr. Jeckyll ja kaksi viikkoa Mrs. Hyde. Juuri kun olen selvinnyt edellisistä "kohtauksista" sama rumba alkaa alusta. Tätä on jatkunut vuosia.

      -Dr. Philin vaimo Betty:
      Vaihdevuodet vaikuttavat kilpirauhasen toimintaan, jos kilpirauhanen ei toimi kunnolla, niin silloin alkaa lihomaan.
      Jotkut lihovat jopa viisi kiloa, koska heillä on makean himo.
      Se on masentavaa Progesteroni tasapainottaa estrogenia, joten hormonit eivät enään epätasapainossa.- Ruokaa olisi syötävä kolmen-neljän tunnin välein, koska estrogeenivallitsevuus haittaa kilpirauhasen toimintaa. Se johtaa hypoglykemiaan, eli alhaiseen veren sokeriin. -Siitä se adreanaliini tulee ja naiset heittelevät tavaroita ja sanovat kauheita asioit. Alhainen veren sokri vaikuttaa kilpirauhaseen ja he tarvitsevat progesteronia (Progesteron natural?)

      -Tehokkain keino on ottaa sitä emättimen, tai peräsuolen kautta. Suun kautta nautittuna progesteroni ei tehoa PMS oireisiin-.Progesteroni tasapainottaa estrogeniä, joten hormonit eivät ole enään epätasapainossa. Se lopettaa kivun.-
      Nasilla, joilla on munasarjakipuja suosittelen progestreonihoitoa (Natural progesteron?)

      -Gynekologit ovat tarjonneet avuksi ehkäisypillereitä, jotka ovat ehdoton ei. Ne eivät auta PMS vaivoihin olemme huomanneet sen potilaistamme. He ovat saaneet pillereitä ja menettäneet kontrollin täysin. He eivät ole kestäneet.
      Sekin lisää estrogenin määrää. Naisille voidaan syöttää estrogenia, kunnes hän menettää täysin järkensä ja joutuu psykiatriseen sairaalaan. Sitä on tapahtunut. -Minua suututtaa, että kaikki lääkärit tyrkkäävät käteen samat lääkkeet Pozarilia kaikille. -Eihän samat lääkkeet voi sopia kaikille, koska kaikki ihmiset ovat erilaisia.

      -Terveyskaupan voiteet eivät tepsi, ne eivät ole reseptilääkkeitä. Se pitää tulla PMS oireisiin erikoistuneelta lääkäriltä. Sitä käytetään kahdesti päivässä kaksi viikkoa ennen kuukautisia ja niiden aikana. Se lievittää 150 eri PMS oiretta, fyysisi, henkisiä kipuja, migreeniä, päänsärkyä, väsymistä, lihomista, turvotusta, ärtyisyyttä ja masennusta. Joskus naiset ovat niin masentuneita, että voisisivat pahimmassa tapauksessa yrittää itsemurhaa.

      Luontaistuotteet; pellavasimenöljy, e-vitamiini, omega 3, B12, B16 vitamiinit, foolihappo auttavat mielialaan, mutta helpottaa myös myös nukkumista öisin. Eteeriset öljyt vaikuttavat vaikuttavat niveliin ja ihan kaikkeen, koska vaihdevuodet tuottavat kipuja ja epämukavuuttakin...."
      -----------

    • ryhmid

      Koekemuspohjsista tietoa facebookissa menopaussi ryhmässä

    • mummo69

      Hei,LiinaMaaria,juu on omakohtaista kokemusta vv jälkeisestä elämästä ja dadaa!!! onhan sitä,hikoilut loppuu,aineenvaihdunta normalisoituu,pitää muistaa syödä vähemmän ja juoda paljon vettä,liikkua niin paljon kun jaksaa ja tehdä kaikkee mitä ennenkin 110 lasissa,tsemppii sulle ja ite en ainaskaan oo tarvinnu hormonikorvaushoitoo ja oon jo50

    • ergsdfhgfjgf

      En ole vielä vaihdevuosissa, vaikka jossakin esi-sellaisessa olen. En ainakaan hedelmällinen enää. Paljon vinkkiä saat, kun katselet miten samat jutut menivät äidiltäsi. Kun lehtiä lukee tai nettiä katsoo, niin nainen on ihan "pilalla" vaihdevuosien vuoksi. Se ei vaan välttämättä niin mene. On monia iloisia "mummoja" tai naisia, jotka ovat vasta löytäneet itsensä vanhemmalla iällä.

      Itselläni silmien kuivuminen ja ikänäkö ovat alkaneet juuri niinkuin äidilläni. Ne tosin eivät ole varsinaisia vaihdevuosioireita. Mietinkin, minkä verran ihmiset sekoittavat normaalia ikääntymistä ja vaihdevuosia keskenään. Ovathan jotkut miehetkin ihan raatoja jo ennen eläkeikää. Ja elämäntavat tekevät siinä paljon. Itse tulen myös toimeen huomattavasti vähemmällä ruualla. Parikymppisenä söin järjettömän paljon. Jos söisin yhä yhtä paljon, olisin lihava, enkä niin vetreä kuin nyt.

      Oma äitini oli hyvin sairas ennen vaihdevuosia ja ennätti saada halvauksenkin. Itse vaihdevuodet menivät huomaamatta. Nyt hän on paljon paremmassa kunnossa kuin ennen vaihdevuosia ja liikkuu paljon kävelemällä ja on laihtunut. Toki rypyt ovat nyt ilmestyneet naamaan, etenkin kun aurinkorasitusta tulee iholle enemmän kuin ennen. Mutta mitä muutama iloinen ryppy meinaa, kun mieli on seesteinen, askel kulkee ja ajatus on kirkas?

      Jos joku makaa sohvalla, syö herkkuja ja lihoo, ja syyttää sitten vaihdevuosia, niin en koe myötätuntoa. Toki kannattaa testauttaa kilpirauhanen ja poissulkea masennus, mutta oireilu on taatusti runsaampaa, jos ei edes vähän mieti elämäntapojaan. Nuorena vaan pysyy kondiksessa huonoillakin elämäntavoilla, mutta iän myötä keho rapistuu ja vaatii parempaa hoitoa. Ei siis tupakointia, valvottuja öitä, kännejä, pitsa-sipsi-suklaa-dieettiä jne. Liikunta on oikeasti lääke, eikä se tarkoita mitään hikistä kuntosalitreeniä, vaan ihan perusulkoilukin riittää.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat

      Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude
      Maailman menoa
      154
      13525
    2. Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta

      Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t
      Maailman menoa
      74
      9804
    3. Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat

      Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h
      Maailman menoa
      99
      9172
    4. Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee

      – Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k
      Maailman menoa
      21
      8149
    5. Giorgia Meloni vs Riikka Purra

      Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk
      Maailman menoa
      40
      6783
    6. 150
      6195
    7. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      68
      4297
    8. Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä

      Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri
      Maailman menoa
      24
      3415
    9. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      39
      2877
    10. En lähde armeijaan enkä siviilipalvelukseen

      Maanantaina telkan uutisissa toistamiseen kerrottiin tästä luuserista, joka kärsii muka "masennuksesta", mutta nauraa rä
      Maailman menoa
      398
      1285
    Aihe