Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Melatoonien lisäksi voi ottaa L-tryptofaania

    illalla, jos pelkät melatoniinit eivät auta suurillakaan annoksilla. Toinen hyvä lisä on L-teaniini, melatoniinin kanssa. Noilla unen tulo on helpompaa.. Tietenkin paras on se kun ei käytä mitään lisukkeita, normaalin elämän lisäksi.

    Aktiivinen elämä antaa parhaat unet, sitten kun elämä on kunnossa....
    4114
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Tryptofaani on hyvä myrkky se auttaa myös seksuaaliongelmiin.... muna seisoo kuin sotilas kun nautit sitä ennen paneskelua....

    Äänestä

    Valeriaana voi auttaa myös

    Äänestä

    Minusta kyllä tuntui että tryptofaani (Tryptomax) vain pahensi nukahtamisvaikeutta.

    Äänestä

    Melatoniini vaan pahentaa/ei auta ollenkaan jos sitä käyttää jatkuvasti. Se toimii vain kerran, jos toimii. Toisin sanoen, voisitte korvata melatoniinin pähkinällä, koska mikä ettei?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pieni.vinkki kirjoitti:

    illalla, jos pelkät melatoniinit eivät auta suurillakaan annoksilla. Toinen hyvä lisä on L-teaniini, melatoniinin kanssa. Noilla unen tulo on helpompaa.. Tietenkin paras on se kun ei käytä mitään lisukkeita, normaalin elämän lisäksi.

    Aktiivinen elämä antaa parhaat unet, sitten kun elämä on kunnossa....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu