Siis väheneekö pituuskasvu murrosiässä, jos samaan aikaan kasvattaa lihaksia salilla ahkerasti??? Syöminen on kyllä lisääntynyt, mutta ei se onneksi mahassa näy!
Lihaskasvu?
kundi-88-
7819
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
..kunhan muistaa sen, että kasvuiässä ei harjoittele kovin raskailla painoilla, koska luusto ei ole vielä täysin kehittynyt..
kyllähän se vähän ainakin hidastaa tai pysäyttää koska niin paljon energiaa menee lihasten kasvattamiseen eikä pituus kasvuun...
itsekin olen samaa miettinyt. Ainakin tuo raaka maastaveto voi hidastaa pituuskasvua.
ei se pituuskasvuun vaikuta, paitsi selkää kovasti rasittavat liikkeet(kuten jo mainittu mave) voivat mahdollisesti hieman vaikuttaa jos tekniikka on väärä. Eli älä siis pelkää vaan sinne salille vaan. ja sitte ku muistat syödä tarpeeks, että elimistö saa tarpeeks ravintoa
Olen käynyt salilla jo melkein 2 vuotta.. olen 180cm pitkä.. jos kengät jalassa 181-182cm.
On tärkeää että venyttelet koko kehoasi joka päivä, varsinkin jalkoja..
luuthan kasvavat luiden päästä. jos teet liian raskaita liikkeitä niin luiden päät kuluvat ja näin ollen ne ei voi kasvaa pidemmäksi. kevyitä liikkeitä kyllä voi reenata.
jos treenaa käsiään nii pituuskasvun sijasta kehittyy kadet ja hartiat enemmän. kyllä se vaikuttaa mut kyllä se kannattaaki ku on kasvanu tarpeeks. en ainakaan minä haluaisi olla sellanen pitkä ja laiha heppu.