Olen 11 ja nukun yleensä n. 7h yöllä. Onko se tarpeeksi?
Vastaukset 4
- unisleep
Ei ole! Sinun pitäisi nukkua 8-10 tuntia!
- tfhg
Ite nukuin tuon iässä nelisen tuntia yössä ja hyvin jaksoin.
- munmielest
se riippuu itsestäsi ja jaksamisestasi
- IhanatUnet
Ei mun mielestä! Tiesitkö, että unen puute tai liian vähät unet hidastavat pituuskasvua, aiheuttavat liiallista painonnousua, aiheuttavat verenpaineen kohoamista, jopa finnejä...itkuisuutta, ärtyneisyyttä, koulussa uneliaisuutta, päiväväsymystä....
Jos olet huolestunut liian vähistä unista - tulkitsen sen niin, koska olet kysyt asiaa keskustelupalstalla - niin tee harjoitus: rupea nukkumaan enemmän noin parin viikon ajan. Katso huomaatko muutosta olossasi! Mutta muista olla kurinalainen; laita kännykkä pois ja lue kirjaa - uni tulee paremmin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 142814
Totta on asia. Jeffrey Cohen on jättänyt Sofian.
Vaimon viesti on paljastanut totuuden.2761236Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r1671148- 84980
- 87863
- 63828
- 72775
Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?24765Mies, kumman ottaisit mieluummin
176 cm vai 154 cm naisen, jos molemmat muuten yhtä viehättäviä? Mikä on oma pituutesi?143733Kuinkahan monen
Naisen puolisoa olet nainen vikitellyt ja eron aiheuttanut? Toivottavasti karma on ku*sut muroihisi useamman kuin kerran69731Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?142701- 47680
- 57656
Kerro mies tarinasi
Miksi kaikki meni niinkuin meni? Haluaisin vieläkin ymmärtää. Tuskin saan vastausta häneltä, koska etsin aavikolta juuri39649Anteeksi mies
En jaksa tätä…, en halua, että sinulla on paha mieli tämän takia. Viestiä Sinulle.47644Pettymys TTK-parketilla! Anna Hanski tippui - Sami-opelta erikoinen heitto: "Nyt sä pääset..."
Toisena parina Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta tippuivat Anna Hanski ja Sami Helenius. Pettymys oli käsinkosketeltava y25643Tekisi mieli vetäistä kunnon jurrit sinun kanssasi
Ja keskustella asiat, ei tästä tule hevonvttua.46624Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32618- 40574
- 55558