Niin oletteko palstan Eevat ja Aatamit tietoisia painoindeksestä, mikä on? Onko syytä pudottaa painoa, vai onko säilynyt ihannepaino ? Kohdaltani voi sanoa että kiloja kertynyt salakavalasti viimeisen vuoden aikana liikunnasta huolimatta. Syön suositusten mukaisesti.
Painoindeksi ?
Wanttera
1461
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Jeps, indeksit on tiedossa, mutta peili näyttää sen totuuden. On myös laihoja läskejä, eilen tuli tv-ohjelma.
Enpä seuraa talouden indeksejäkään miksi painoani, josta tiedän että se ei muutu sataa grammaa puoleen ei toiseen, ei nouse ei laske.
Siinä se on. Siitä vain valikoimaan väriä.
http://www.terve.fi/sites/default/files/media/Lomakkeet/lomake_painoindeksitaulukko.pdf
Jostain olen lukenut, että nämä tällaiset painotaulukot ja indexit on tarkoitettu vain meitä nuoremmalle väelle 20-60v. Me saadaan jo huoleti olla just niinkuin ollaan.
Minulla olisi taulukon mukaan merkittävä ylipaino. Siksi minä en tuollaisiin taulukoihin luotakaan, en hippuakaan.
Mitäs tässä söisi aamiaiseksi...
Kiitos siivoojaparan tiedän nyt. Eipä ole niihin lukuihin luottamista. Olen 170 cm pitkä ja painan 68 kiloa. Normaalia siis. Silti minussa on selvästi havaittavissa vyötärön kohdalla löllöä, jos lasken sen VLS arvon, se on 0,85. Jos muistelen mitä olen painanut silloin kun on ollut hyvä olo itsestäni, niin se menee jo reippaasti alipainon puolelle. Ei edes näy koko taulukossa.
Olen joskus miettinyt mistä johtuu tämä, että mun elopaino on muita selkeästi alempana. Ympärilläni on suunnilleen samanpituisia naisia, ja kun he ovat siinä 68 kg:n paikkeilla, he ovat tosi hoikkia.
Minulla luvut ovat 171 cm ja 61 kg, tosin pituuteni on vähentynyt, mutt itse on vaikea mitata itseään. Tulisiko joku apuun?
Paras olo on silloin, kun syön vähän. Maukasta ruokaa vain on niin vaikea jättää siihen. Ruokahaluni on ollut hyvä, siitä kai uskaltaa
itseään kehua ilman seuraamuksia. Jo synnyttyäni on äitini kertonut vauvan syövän paljon (rintamaitoa) ja hymyilevän niin paljon, että nimeksi oli suunniteltu Ilona-nimeä, mutta kun periaate oli muidenkin siskojen ja veljien kohdalla ollut, ettei ` tarkoittavia ´ nimiä lapsille, niin ei sitten naureskelevalle syöppövauvallekaan. :)
Se on paljon ihmisen rakenteestakin kiinni, kuka näyttää paksummalle kuin toinen.
Minä sain kitua koko lapsuuteni ja nuoruuteni siitä, kun luut pöllöttivät terävinä, eikä läskiä ja lihaksia näkynyt missään niitten päällä vaikka olin normaalipainoinen. "Romuluinen" luonnostaan...
Tuossa puolessavälissä ikääni sitten alkoi pienimmät luut peittymään samoihin aikoihin kun aloin värkkäämään lapsia. Nyt eläkkeellä ollessa alkaa jo riistäytymään liiallisuuksiin.
Minulla on pitkät ja solakat sääret ja luusto yleensäkin, joten voisin painaakin vähemmän. Mutta minkään "painoindeksin mukaan" en ala elämään, - elän juuri niin kuin hyvältä tuntuu.
Pituus 160cm paino 58kg et se siitä, kyl se elopaino on just sen mitä kukin jaksaa kantaa.
Niin ja monet ystäväni painavat reilut 85-95kg ja kantavat tosi ylväästi kilonsa!.
Se onkin parasta, että tekee sen, mikä hyvältä juuri itselle tuntuu. Olemmehan kaikki omia itsejämme, ei sitä voi toisten mielipidettä nälkäänsä kysellä!
Enpä ole koskaan painanutkaan noin paljon.
Eikö voitaisi tässä iässä jo helpottaa noita indeksejä. Sitäpaitsi, hyvän ruuan, juoman ja seuran tervehdyttävä vaikutus kantaa varmasti kauemmas kuin ainainen tarkkailu joka suupalasta, eikö, Miten tämä aikakausi ihailee nuoruutta ja hoikkuutta, anoreksiaa lisäävästi.
Mutta ollaan me fiksuja ja eletään carpe diem.
"Pituus 160cm paino 58kg et se siitä" Olisit just sopiva minun kainalooni...
Kiitos! kiva tietää kun kainaloa kaipaa.