Mietiskelin tässä, että miten se notkeus tulee?
Onko se perinnöllistä, yksilöllistä vai tuleeko se kovan harjoittelun myötä? En ole koskaan ollut hirveän notkea, mutta tanssin aloitettuani notkistuin hieman. Olisiko mahdollista, että minusta tulisi "notkea" vain harjoittelun tuloksella?
Onko se perinnöllistä, yksilöllistä vai tuleeko se kovan harjoittelun myötä? En ole koskaan ollut hirveän notkea, mutta tanssin aloitettuani notkistuin hieman. Olisiko mahdollista, että minusta tulisi "notkea" vain harjoittelun tuloksella?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moi,
kyllä notkeus osittain on perinnöllistä, mutta tiukalla harjoittelulla ihminen venyy äärimmilleen.
Meille "kankeille" se vaan vaatii valtavasti harjoitusta ja periksiantamattomuutta.
Olen itse joutunut kovasti tekemään asian eteen tulosta ja saanut paljon notkeutta sillä lisää.
Lämmittelyt ja venyttelyt ovat tärkeä osa sitä ja aktiivisuutta siihen. Kyllä kaikki sitten alkaa taipumaan ajan saatossa