On taas se vuodenaika, että vitamiinia rupeaa miettimään.
Vaivattominta olisi ottaa monivitamiinipilleri, siinä yhdessä pillerissä olisi kaikki tärkeimmät vitamiinit.
Joskus olen kuullut, että olisi parempi ottaa erikseen, koska kaikki vitamiinit eivät sovi yhdessä otetuksi.
Mitä ajattelette tästä?
Vitamiinit
miinit
3
<50
Vastaukset
- maalaisjärkeä
Enpä tiedä pillereistä kun vihannestarjonta on upeimmillaan. Väriloisto jo kertoo, miten kaikkia vitamiinejä on tuoreena saatavissa ympäri vuoden nykyään.
Säästösyistä käytän talvemmalla kotimaisia juureksia hieman enemmän, mutta C-vitamiini ja D-kalsium on ainoa mitä katson tarvitsevani pimeään aikaan.- miinit
Apteekissa farmaseutti nsanoi, ettäD-vitamiinia voisi käyttää ympäri vuoden,
mutta en ole kuitenkaan kesän aikana sitä ottanut kun aurinkoa on paljon.
B 12-vitamiini, sekä E, ja D-vitamiinit ovat nyt käytössä, mutta kun nämä loppuvat siirryn monivitamiiniin.
En ota kantaa toisten menetelmiin ja tapoihin.
Itse popsin läpi vuoden B1 ja B6 125mg/pv ja B12 250 mikrogrammaa / pv.
D-vitskua pimeänä vuodenaikana.
C-vitskussa luotan hedelmiin ja muissa muihin tuoresyötäviin ja sapuskan monipuolisuuteen.
Maitoa lutkuttelen 1 - 1,5l/pv ja vilkaisu tölkin kupeeseen kertoo siinäkin olevan em. hivenaineita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut = far-right Finns Party?
Eikös tuo tarkoita, että persut ovat äärioikeistoa? "In 2023, Petteri Orpo, of the National Coalition Party, unseated M557194Sanna Marin pitäisi palauttaa pääministeriksi
Oikeisto "voitti" vaalit valehtelemalla äänistäjille päin naamaa, joten heidät tulisi tuomita menettämään vaalitulos ja1213917Ei me olla sielunkumppaneita
jos sellaisia edes on. En tiedä miksi niin kovasti pidin sinusta, varmaan olisi paljonkin hyviä syitä, mutta ehkä olit v463846Opettaja teki pornoa sivubisneksenä
Jännittävää nähdä, koetaanko tämä ihan normaaliksi ja toivottavaksi kombinaatioksi kasvatusalalla. Voi mennä hyvin kiinn522515Porno-ope?
Kaikenlaisia sitä nykyään Suomessakin on. Tai onhan niitä voinut olla aiemminkin, mutta ehkä paperilehtin aikakaudella e592235Hevosmies kylän kunnioitettu herra
Hei, eikö olis aika pistää "nuoriso" kuriin? Tiedämme miten teidän "yhteisö" toimii sekä kylän vanhin herra, olet poruka352071KÄVELYTREFFIT ?
Mikä on tuo konsepti. Ei kävely ole mitkään treffit. Se on hengailua, ilman mitään panostamista toiseen, go with the flo2492032Persu ei ole koskaan päässyt Valkoiseen Taloon
Eikä pääse. Jopa demareita siellä on käynyt, vaikka jenkkien vasemmistolaisin suuri puolue vastaa lähinnä Suomen kokoomu21872Opettaja OnlyFansissa - Onko ihan OK?
Onko mielestäsi ihan OK, että peruskoulun luokanopettaja on virka-aikansa ulkopuolella aktiivinen aikuisviihteen tuottaj351633- 801352