Onko normaalia, että b12 vitamiini arvot ovat 1220, kun viitearvojen yläraja on noin 700? Olen googletellut mistä korkeat b12 vitamiini arvot voivat kieliä, mutta osaako täällä joku sanoa täytyykö näillä arvoilla huolestua, kun on syönyt purkista ehkä kolme kuukautta triobe vitamiinivalmistetta, jossa on 0,5 mg b12 vitamiinia...???
kiitos, jos joku viitsisi vastata
Huolestuttavan korkeat b12 arvot?
kunhankysyin
10
7908
Vastaukset
- kaikkibeet
Selvästi kohonneita arvoja tavataan usein B12-vitamiinihoidon yhteydessä. Munuaisten vajaatoiminnan on todettu olevan yleinen syy kohonneisiin pitoisuuksiin.
TrioBe sisältää kolmea B-vitamiinia (foolihappo, B12-vitamiini ja B6-vitamiini). B-vitamiinit ovat tärkeitä solujen luonnollisen toiminnan ylläpitämiselle. TrioBe on tarkoitettu B6-vitamiinin, B12-vitamiinin ja foolihapon oireita aiheuttavan puutoksen ehkäisyyn silloin, kun ravinnonsaanti on riittämätöntä tai kun ravinnon imeytyminen on heikentynyt, erityisesti vanhuksille.
Kallista pilleriä syöt.
Syö näitä, niin saat kaikki Beet
Osittain orgaaninen B-vitamiinivalmiste, jossa on kaikki B-vitamiinit samassa valmisteessa:
Rikas Oluthiivatabletti http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti
Rikas Oluthiivahiutale http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivahiutale
Natura Median Comblex B http://www.naturamedia.fi/b-complex
B-vitamiinit
B-vitamiinien ryhmään kuuluu 8 varsinaista vitamiinia ja 5 sen kaltaista yhdistettä. Tärkeintä on varmistaa B-vitamiinien saanti laadukkaasta ruuasta tai ravintolisästä.
B1 eli tiamiinia tarvitaan muun muassa ruoan energiaksi muuntamisessa. Tämän B-vitamiinin puute saattaa aiheuttaa muun muassa väsymystä, ärtyneisyyttä, hermosärkyä tai kävelyhäiriöitä. Pitkäaikainen puute aiheuttaa niin sanottua beriberitautia, joka johtaa sydämen toimintahäiriöön ja lopulta kuolemaan. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 1,4 mg.
B2 eli riboflaviinia tarvitaan esimerkiksi aineenvaihdunnassa. Erityisen tärkeä tämä on ihon, kynsien ja hiusten terveydelle. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 1,6 mg.
B3 eli niasiini on tärkeä solujen aineenvaihdunnalle. Tämän B-vitamiinin puutos voi esimerkiksi hidastaa aineenvaihduntaa. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 18 mg.
B5 eli pantoteenihappo vaikuttaa pääasiassa energia-aineenvaihduntaan ja myös ihoon. Kyseisen B-vitamiinin puutoksen ei ole todettu aiheuttavan suurempia oireita. Kokeissa on esiintynyt lähinnä, käsien ja jalkojen puutumista, väsymystä, pahoinvointia, unihäiriöitä yms. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 6 mg.
B6 eli pyridoksiini toimii antioksidanttina. Se osallistuu suurimmaksi osaksi esimerkiksi valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja hermovälittäjäaineiden tuotantoon. Tämän B-vitamiinin puutosoireet ovat muun muassa väsymys, erilaiset iho-oireet ja hermosto-oireet kuten ärtyneisyys ja masentuneisuus ja pahoinvointi. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 1,6 mg.
B7 eli biotiini (tunnetaan myös nimellä H-vitamiini) osallistuu rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan eli niin sanottuun metaboliaan. Kyseisen B-vitamiinin puutosta ei varsinaisesti ole havaittu kuin kokeellisissa olosuhteissa. Oireisiin liittyi muun muassa ihomuutoksia ja lihaskipuja sekä pahoinvointia. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 100 µg.
B9 eli foolihappo (tunnetaan myös nimellä M-vitamiini) on välttämätön esimerkiksi punasolujen muodostukselle. Tämän B-vitamiinin puutosoireisiin luetaan esimerkiksi väsymys, huimaus, voimattomuuden tunne sekä ruokahaluttomuus. Lisäksi puutos saattaa aiheuttaa häiriöitä limakalvoilla johtaen suu- ja kielitulehdukseen, ruokatorven tulehdukseen ja ripuliin. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 300 µg.
B12 eli kobalamiini on erityisen tärkeää veren puna- ja valkosolujen muodostuksessa sekä hermosolujen toiminnassa. Kyseisen B-vitamiinin puutos saattaa aiheuttaa muun muassa anemiaa. B12-vitamiinin puutosoireisiin voi liittyä myös hermoston oireita ja erilaisia limakalvomuutoksia. Virallinen saantisuositus aikuiselle päivässä on 2 µg.- vitammiini
Kiitos vastauksesta. En oo syöny enää mitään beetä purkista. Ja kattavasta vastauksesta huolimatta kaipaan vain vastausta kysymykseeni, ovatko b12 arvoni huolestuttavan korkeat.. ts. Onko jollain kokemusta vastaavista arvoista ja mistä ne ovat teidän tapauksissa kertoneet?
- Anonyymi
Aina vaanko ihmiset lääkitsee itseään näillä ns vitamiineilla.
Eikö olisi aika uskoa että jos ei puutetta Ole todettu niin ei näitä tabuja tartte edes
Kun uskotaan niin kovasti ihmisiin jotka niitä tuputtaa.
Maksavaurioita ovat liiankin usein näillä vitamininjektions syöjillä sjankohtaisia ja niitä on vaikea parannella .
Kyllä eräitä viedään kun litran mittaa.
Vaurioittavat elimistöään kaiken mailman lisukkeilla kovassa luulossa että saa pitkän ja terveenä elämän
Vaan usein käy päin vastoin .
Ei voi kun ihmetellä hyvä uskoisuutta vuonna 2024
- hmmmhmm
En osaa vastata kysymykseen, mutta b12 ei tarvitse syödä purkista, jollei vältä eläinkunnan tuotteita. Kuten tuossa sanottu, aikuisen ihmisen tarve on 2µg. Saat 500µg, siis moninkertaisesti tarpeeseen nähden. Ja b12 varastoituu elimistöön vuosiksi. Näin muistelisin lukeneeni. Mistä korkeat arvot johtuvat? Mutupohjalta valistumatonarvaus on, että liikasaannista.
Et ilmeisesti lääkärin kautta hakenut arvojenmittausta? Olisi varmaan maininnut, jos ongelmaa. En kuitenkaan ottaisi lisä-b12-vitamiinia, jos lääkäri ei ole määrännyt.
Pinnallisesti googletettuna vaihtoehtoina voi olla myös maksa-, munuais-, syöpäongelmat. Lähtisin kuitenkin todennäköisimmästä, eli liikasaannista.
Ja mielestäni luin, että jossain hoidossa annetaan b12-pistoksia, joissa veriarvot nousevat selvästi yli viitearvon. Josta sitten pikkuhiljaa laskevat.
Oli miten oli, niin jos asia huolestuttaa, kannattaa ottaa yhteyttä terveyskeskukseen/lääkäriin, jotta saa ammatti-ihmisen arvion asiasta.- vitamiinitmullejää
Taidat olla oikeassa. Kiitos avartamisesta. Jotenki oon ajatellu et mikrogrammalla ja milligrammalla ois pienempi ero.. siis että en olisi ylittänyt noin reippaasti saantisuosituksia, mut tarkistin itseki asian. Kiitos.
- Anonyymi
B12 imeytyy kaikilla melko huonosti minkä takia annokset on suuria. Joillakin imeytyy vielä tavallista huonommin jolloin Triobe ei riitä alkuunkaan vaikka syö lihaa. Yleensä heitä hoidetaan pistoksilla.
Yleinen syy korkeisiin arvoihin on että ei ole pitänyt taukoa Triobe ottamisen ja verikokeen ottamisen välillä jolloin korkea arvo ei kuvaa kuvaa tilannetta oikein. Minulle lääkäri ehdotti 2 viikon taukoa ennen verikoetta. - Anonyymi
Toisaalta oma syy , Kyllä nykyään tiedetään ettei terveenä ihmisen tarvitse syödä mitään vitamiineja
Silti syövät .
Jokainen lääkäri sanoo ettei Suosittelen mitään vitamiineja terveille ihmisille siltikin nämä niitä vaan syövät .
Maksa tulee rasvamaksaksi .
Siinä sitten taas potilaita lisää jonoihin
- Anonyymi
Entä jo b12 vitamiini on kaksinkertainen mutta ei käytä vitamiinilisiä ja hb sekä ferritiini on alhainen😅
- Anonyymi
Kuinka kävi? Mulla raudanpuuteanemia ja b12 arvo korkea.
- Anonyymi
Samaa haluaisin tietää,kun mitä edellinen kysyy.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1293617- 851865
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151651Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541372Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1151206VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu911202- 681089
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi28982- 65964
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k99953