Valon vaikutus vaihdevuosivaivoihin

Voithan hankkia kirkasvalolampun kokeeksi. Se on ainakin muuten kiva, vaikka ei auttaisi noihin vaivoihin.

Kuulostaa uskottavalta! Eli voisi olla monen tekijän yhteisvaikutus. Ihmiseenhän jo yksinäänkin vaikuttaa molemmat tekijät. Eli yhteisvaikutus voisi olla moninkertainen. Ja jos lisäksi esim. liikunta vähenee pimeään aikaan, niin haittavaikutukset moninkertaistuvat. Siinä lisänä jos syö enemmän epäterveellistä, niin haitallista on keholle ja mielelle. Syöthän D-vitamiinia, mahdollisimman isolla annoksella?

Onnistuisiko hormonikierukan käyttö? Siinähän keltarauhashormoni vaikuttaa lähinnä paikallisesti. Kai sen lisäksi voi käyttää estrogeenia vaikka geelinä?

Itse ymmärsin vaihdevuosiluennolla asian siten, että hormonikorvaus lisää hieman rintasyöpiä, mutta koska naiset ovat paremmassa hoidossa, niin syövät todetaan nopeammin ja hoitotulokset ovat hyviä. Hormonikorvaushoito vähentää sydän- ja verisuonikuolemia. Ihmiset pelkäävät syöpää, mutteivat ajattele, että sydänkohtaus tai aivohalvaus voi olla paljon tappavampi. Syövän kohdalla on aikaa toimia ja harkita. Verisuonitapahtuma voi tappaa muutamassa minuutissa, jollei saa hoitoa heti. Siltä kannalta katsottuna hormonikorvaushoidosta voisi olla jopa etua. Estrogeeni laajentaa verisuonia. Tilastojen mukaan estrogeenihoidon lopettaneilla naisilla on vuoden ajan lisääntynyt sydän- ja verisuonikuolleisuus.

Jos luette tutkimuksia hormonikorvauksen vaikutuksista, niin ei kannata katsoa liikaa ulkomaisia tutkimuksia kahdesta syystä. Ensinnäkin esim. USA:ssa käytetään erilaista hormonia kuin Suomessa. Toiseksi suomalaisissa tutkimuksissa on huomioitu täkäläiset olosuhteet, ravinto ja perimä.