sairautta ja kaikki on siis ihan hyvin.
Pitäisikö minun kuitenkin käydä jollakin lääkärillä, psykologilla tai millä tahansa terveysasiantuntijalla, koska kaikki muutkin käyvät?
Pitäisikö minun kuitenkin käydä jollakin lääkärillä, psykologilla tai millä tahansa terveysasiantuntijalla, koska kaikki muutkin käyvät?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei tarvitse.
Hyvää elämää.
Kokonaisvaltainen terveys!
Liikunta (arkiliikunta riittää)
Lepo
Uni
Ravinto (unohda VRN eli valtion ravitsemusneuvottelukunta ja sen suositukset)
Vältä lisäaineita
Rentoutuminen
Sosiaalinen elämä
Harrastukset
Luonnossa oleskelu
Päihteettömyys
Turhien lääkkeiden välttäminen
Turhien kemikaalien ja ympäristömyrkkyjen välttäminen