Voi juku, mä oon lähiaikoina (varmaan viimeset puol vuotta) sillee aktiivisesti kelannu että kuin sairasta lihantuotanto tavallaa on. Sit aina ku oon miettiny lihan vähentämist ni tajuun et en muutenkaa syö sitä paljoo, ja mun pitäs ennemminki saada painoo lisää, ku oon aina ollu pienikokonen ja pieniruokanen. Lihaa syödes mua ei haittaa, mut ku just luen kaikkee ja mitä enemmän kelaan asiaa oikeesti ni mä nään miten ristiriidas mun ajatukset ja teot on :( Ketää kasvissyöjiä? Any opinions? Oon siis 15 n.165/47
Kasvissyönnist
Kelailenliikaa
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En täysin ymmärtänyt ongelmaasi/kysymystäsi, joten anteeksi jos vastaan vähän asiasi vierestä.
Olen 15-vuotias lakto vegetaristi, eli syön eläinkunnan tuotteista vain maitoa hunaja ja eläinperäisiä lisäaineita (esim. karmiini). Oon ollut täysin lihattomalla ruokavaliolla nyt 4-5 vuotta.
Lihan syömättä jättäminen EI saa vaikuttaa vitamiinien/hivenaineiden/proteiinien saantiin. Kasvissyönnissä pitää olla tarkka, että saa kaikki tarvittavat proteiinit ja vitamiinit, mutta ei tää oo mitään rakettitiedettä. Lisäravinteita ei tarvitse kuin B12-vitamiinin (ja D-vitamiinin, jota kaikkien pitää syödä purkista).
Puhu vanhempiesi kanssa halustasi siirtyä kasvisruokavalioon. Kannattaa valmistautua siihen, että joudut hieman kokkailla itse enemmän. Suurinpiirtein kaikesta perusruuasta saa tehtyä vegen version, kun vähän käyttää luovuutta.
Käy tsekkailemassa jostain marketeista papu/linssi/vegeliha juttuja, jos olet mukana kauppareissulla ja pyydä saada niitä. Ihan peruskaupoista saa nykyään suurinpiirtein kaiken mahdollisen kasvisruokaan tarvittavan.
http://vegaaniliitto.fi/ <- Tuolta sivulta löydät vaikka ja mitä! Iso lista vegaaneja tuotteita, reseptejä, tietoa veganismista yms.
Liity kasvissyöjien joukkoon, tee samalla ekoteko ja saa puhdas omatunto!
Kiitos, mietin kans sitä et en kuitenkaan voi heti ryhtyy kokonaan lihattomaks, koska
a) en tiiä paljon mitää näist kasvisproteiinilähteist/en osaa tehä kasvisruokaa
b) en useinkaan tykkää kasvisruoista (perus kasviksista kyllä, mutta tofu, soija, seitan tms)
c) vanhempieni mielestä minun ei kannata kehittyvänä nuorena lopettaa kaikkea lihaa