Joo ennenkun ketään huutaa huomiohuoraks ketään ei tiedä asiasta taisiis te ketkä luette tiedätte en nyt jaa tarinaani kokonaan mutta tässä lyhyt versio eli oli kait kesä 2014 ja olin siirtymässä kutoselle joo silloin olin kiusattu mutta en masentunut vuotta myöhemmin masenuin pahasti ja aloin viiltelemään jäin koukkuun ja olen viillellyt nyt 6kk ja tarviin apua en haluu masentuu enää.pahemin:(
viiltely..
13vjätkä
4238
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 9 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- Kyllä mulla oli tunteita sua kohtaan,mutta voit syyttää ainoastaan itseäsi, että en tehnyt mitään asian eteen. Se on ihan turhaa sinun miettiä, että miksi.
- Millaisen suhteenOlisit halunnut kaivattusi kanssa
- Tikusta asiaaMistä ihmeestä minä keksin sulle edes jotensakin järkevää asiaa parn lauseen verran... anna joku idea että kehtaan lähestyä. -töistä tuttu mies
- Moikka!!!!!!!!!Miten sun päivä on mennyt? Mä olen miettinyt sua paljon❤️
- Suomi24:n uudistuksia 2026Tervehdys ja hyvää syksyä keskustelijat! 🍂 Suomi24:ää on uudistettu vaiheittain viime kuukausien aikana. Sivuston ulkoasua on selkeytetty ja yhdenmukaistettu. Samalla on tehty kaivattuja korjauksia erityisesti rekister…
- Muutoksen tuuletKoetko, että sinun olisi pitänyt/pitäisi muuttaa itseäsi/elämäntyyliäsi jotenkin, "kelvataksesi" kaivatullesi? Koetko itse, että haluaisit olla "parempi" ihminen kaivattuasi varten? Oletko mahdollisesti muuttunut/muutta…
- Anonyymipalstan ongelmaJoskus tämä palsta on kyllä melkoinen ihmiskoe. Yksi ihminen yrittää saada yhteyttä yhteen tiettyyn henkilöön ja antaa tunnisteitakin, mutta hetken päästä ketjussa on jo puoli Suomea vastaamassa kuin viesti olisi tarkoi…
- Nico Lingman on nousemassa suomalaisjulkkisten kaartiinNico Lingman, 34, on podcastaaja, somevaikuttaja ja entinen Puolustusvoimien upseeri. Lingman on astunut isojen suomalaisten julkkisten joukkoon, sillä hän on mukana uudella Tanssii Tähtien Kanssa -kaudella. Sekä tänään…
- Halisin ja pusisinSinut puhki mies. Kaikki tiedostamattomat surut, vihat ja katkeruudet halisin pois. 🫂
- Do diih.. palsta saanut roimasti uudistuksia .. mielipiteitä..?Eilen näin väläyksen tästä uudesta ulkoasusta ja nyt kummastelenkin toimintaa. Jotakin hyvää ja jotakin huonoa. Pistäkää tähän huomioita uudistuksesta. Sen huomasin että aloituksen otsikon kirjainmäärä on kasvanut huoma…
- Onki meilläMies kaikki hyvin?
- Kaipaisin sinua lähelleni nyt niin paljonEnemmän kuin koskaan. 😞
- Otatko yhteyttäKaivattuusi tänä vuonna?
- Mies, sulla on paljon ihailijoitaTuntuu, että täälläkin iso liuta sinua kaipaamassa.
- Nainen tiedätkö miksi estin sinutKyse ei ole inhosta tai mistään sellaisesta
- Välillä ahdistaa todella paljonVälillä ahdistaa todella paljon . En pysty missään käymään ja ahdistaa nähdä ihmisiä
- vilkaisin kuhmolaisen etusivuaKuhmoon on saatu taas katu päällystetyksi,mutta sitä ei saa ajaa? onko senkin kadunvarressa joku isopalkkainen joka saa oman rauhoitetun kadun,laittakaa ihmeessä ne puomit kumpaankin päähän niin katu kestää kauan,oisiha…
- Perussuomalaiset kokoomuksen ohiNyt se tapahtui: PS ohitti kokoomuksen https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/106360ab-693f-4474-a7b7-31aa991a5aba
- Vasemmistoliiton kannatus kertoo kuinka osa naisista on tyhmiäeli heikkoälyisiä. Vasliittohan on nykyään naisten puolue, suurin osa kannattajista on naisia. Vuoden 2023 eduskuntavaalien tuloksena naisten osuus oli kaikista puolueista suhteellisesti korkein juuri Vasemmistoliitolla…
- Ymmärrä jo seettä oon kiva :) m-n
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kannattaa jutella jonkun luotettavan aikuisen kanssa tästä. Esim. vaikka terveydenhoitajan. Itsellänikin on masennuksen alkua, mutta sain apua tarpeeksi nopeasti, ettei levinnyt pahemmaksi. Mutta tosiaan luotettava aikuinen. Jos ei ole ketään, nii kaveritkin käy. Vanhemmat myös. Jos eivät hekään, voit tulla mun luo juttelee. Thx.
Niin ja tuohon viiltelyyn. Voit vaikka kirjoittaa siihen kohtaan johon viiltelet, niin jotain mikä estää sua viiltelemästä. Esim, vaikka jonkun tärkeän ihmisen nimen, ja kuvittelet että kun viiltelet siitä nimestä, sitä ihmistä sattuu
Muista myös että tota ei kannata kirjottaa käteen tusseilla, varsinkaan niillä josta voi tulla verenmyrkytys. Ehkä maalilla, joka ei aiheuta mitään. Tai sitten vain teippaat käteen lappusen tmv.
Hei
Teepä vaikka näin:
1. Selvitä miksi ja milloin sun tekee mieli viillellä (esim koti sängyllä makoilu tylsyys)
》 tutki että mikä kaikki johtaa siihen että teet päätöksen viiltelystä.
2. Muuta jotain huomaamastasi jutuista kun seuraavan kerran alkaa taas tuntua siltä että kohta... (niin esim. menetkin kävelylle ulos etkä meekään makaamaan sängylles)
3. Jatka tätä korvaustekniikkaa ja huomaa kuinka onnistuit taas välttämään sen mitä halusitkin
4. Keksi itselles tosissaan jotain mielenkiintoista jotta pystyt keskittymään siihen
5. Älä lannistu vaikka sen ulkolenkin jälkeen sulla ois käsi auki. Totea että tää oli pientä edistystä ja ohjaa huomios taas takas siihen että et viiltele. Älä siis tuomitse itseäsi vaikka näyttää siltä että et aluksi saakaan paljoakaan edustystä aikaan.
6. Jos toi edelinen ei toimi, niin etsi ammattiapua. Jos se on sun mielestä pelottavaa niin voit kääntää mieles sillä että kuinka pelottavaa se sitten onkaan että viiltelet koko loppuelämäs. Tai vaikka kuinka hienoa se ois jos voisit olla viiltelemättä.
Toivottavasti oli apua.
Jos oikeasti olisit ahdistunut, et tarvitsisi siihen viiltelyä.
Jos oikeasti haluaisit kuolla, tappaisit itsesi ja onnistuisit siinä.
Jos oikeasti vihaisit itseäsi, miettisit syyn sille ja korjaisit asian.
Jos oikeasti sinulla olisi paha olo, puhuisit ongelmistasi jollekin aikuiselle.
Jos joskus järkiinnyt ja kasvat aikuiseksi, tajuat miten lapsellista viilteleminen on.
Viiltely on pelkkää huomion kerjäämistä ja draamahakuisuutta.