Viiltely/itsetuhoisuus

hakeudu muiden joukkoon. tsemii sulle ♡

Onks sulla jotai kaverii johon luotat nii paljon et voisit puhuu sen kaa tosta? Tää kuulostaa nii kulutetulta lauseelta, mut puhuminen auttaa aina :)

Oletko miettinyt, miksi sinun täytyy viillellä itseäsi? Saatko siitä tyydytystä tai jotain. Mikä sinua masentaa? Onko perheessäsi jotain ongelmia, jotka aiheuttavat viiltelyn tarven. Jos sinua kiusataan siitä kannattaisi kertoa jollekin, esimerkiksi nuorten nettiin tai puhelimeen. Voisitko vaihtaa viiltelyn vaikka johonkin harrastukseen, aloita vaikka kirjoittaminen tai urheilu. Jos et pidä joukossa olemisesta voit harrastaa yksin. Toivottavasti selviät viiltelystä ja masennuksesta.

Moi!
Kuulostaa kamalalta tilanteelta ja tiedän että se tuntuu vielä pahemmalta. Mulla on omaa kokemusta viimesen 6 vuoden ajalta ja tiedän et se tuntuu ihan ylipäsemättömältä tilanteelta. Pidä vaa mieles et sä et oo yksin. Kokeilisitko sellasta et ku tulee oikeesti paha olo ja haluat viillellä tai rupee itkettään nii meet jonku tosi läheisen ihmisen työ? Se voi olla vanhempi, kaveri tai joku muu joka tuntuu läheiseltä. Ne ilmeisesti tietää et sulla on tää ja sun ei tartte sanoo mitää jos et halua. Ne ymmärtää kyllä ja on sun kans ja juttelee jos haluat.
En sano et sun pitäis lopettaa tällä sekunilla se viiltely koska tiän et se ei vaan tapahdu silleen. Koita kuitenki hakeutua ihmisten seuraan ku tulee sellanen olo. Se oikeesti toimii vaikka en oo pystyny kokonaa lopettaa nii on vähentyny.
Ootko käyny mll:n sivuilla? Nuorten netissä on chat palvelu jossa voi jutella tai sä voit kirjottaa sinne kirjeen. Se auttaa käsitteleen niitä tunteita ja voit jopa huomata jotain uutta. Mua se on auttanu tosi paljo pitemmillä masennuskausilla.
Mulla siis on vakava asteinen masennus johon lääkitys. Sulla ei tuon lievän kans oo hätää ja se paranee aikanaan. Kerrot vaa nää samat asiat sille psykologille ja käytte ne läpi yhdessä. Ehkä sä kirjotat asiat hyvin ja sun kannattas näyttää ne kirjotukset sun psykologille. Esim tää sun alotus täälä oli hyvä ja jos haluat kirjottaa sinne mll:lle nii seki ois ehkä ihan hyvä. Se on luottamuksellinen eli ne ei tiä kuka oot ja ne ei kerro niitä asioita kenellekkää. Eli ei oo pakko näyttää psykologille jos et halua.
Mulle voi aina puhua jos haluaa jutella ja voi jättää tähän s-postia tai muuta jos haluat :) oon 16v tyttö
Tsemppiä! <3

Mä en tiedä että auttaako tää mutta oon itekki 13v tyttö ja musta tuntuu et mul ois masennus tai jtn mut en oo varma ja mä vaan yleensä oon muille silleen et "joo emmä oo surullinen" mut mä valehtelen koska... Mut niin siis kannattaa kokeilla lopettaa viiltelyy (oon itte kokeillu viiltelyy mut en nyt oikeen tiiä jatkanko) ja mulla toimii et otan esim paperii ja revin sitä ja "satutan" sitä paperia ja ajattelen samalla et se paperi on kaikki mikä mua "satuttaa" c: tää auttaa ainakin mua ja joo oon vähän myöhässä tästä keskustelusta mut ihs cx joo sori ku tuhlasin kaikkien aikaa mut mä nyt vaa päätin kirjottaa jtn tänne xc

voisit aina mennä jäätelölle