Olen kohta 13v ja olen n. 160cm pitkä ja painan 67.2kg . Harrastan tanssia ja ratsastusta joten on lihaksiin, mutta mietin olenko ylipainoinen? Ja jos olen miten voisin laihduttaa?
Auttakaa:)
Auttakaa:)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei kukaan paina noin paljoo
Olet kasvavassa iässä joten älä huolehdi painostasi, äläkä ala laihduttamaan kasvavassa iässä koska se ei tee koskaan hyvää. Syö hyvin mutta kuluta myös paljon, vältä herkkuja ja suosi vihanneksia ja hedelmiä. Jätä vaikka punainen liha pois tai jotain, mutta nälkäkuurille ei kannata alkaa.
Ihmeellisen pitkiä 11-13v tyyppejä ilmaantunut palstalle. Jopa 170cm pitkiä kuudesluokkalaisia.. gimme a break!