Naiset, kuinka usein kuntosalilla?

En käy kuntosalilla. Olen kyllä harrastanut sitäkin, mutta en enää. Liikun päivittäin, sauvakävelyä reippas tunti/per päivä. Kotona teen voimisteluliikeitä jos muistan. Mitään suorituspaineita minulla ei ole. Etsin ulkoilulla fyysistä kuin pryykkistä hyvää oloa.

Parikertaa viikossa tuossa omassa kuntosalissa, sängyssä,hikipäin

Kotona on kuntoiluvälineitä, joskus harjoittelen niillä. En mitenkään säännöllisesti, paitsi kuntopyörällä poljen päivittäin.

Miksi meiltä miehiltä ei kysytä koskaan yhtään mitään lainkaan milloinkaan?
Aina vaan naiset naiset naiset naiset naiset naiset?

Vastaan itse.
Käyn roskiksella jos en kerran päivässä niin silloin tällöin.
Tänään? En käy. Ikkunanäkymä kertoi, että siellä on vetisen pluikasta.
Aah. Ihan totta. Joku siellä ajattelikin jo. Toki kaupoilla käyn.

Kauheaa!! Vastenmielistä!! Inhoan kuntosaleja. Ruveta nyt jonkin koneen kanssa työskentelemään. Kylmä, ruman näköinen kone muiden yhtä rumien vempeleitten keskellä.
Jos minulla ei olisi näin hyvää ammattia, niin voisin harkita kuntosalien suunnittelemista.
MUN kuntosalini olisi kodikkaan persoonallinen. Kuntolaitteet voisi päällystää joiksikin vaikkapa nyt Eläimiksi tai Pehmoleluiksi. Puhuviksi sellaisiksi.
Karvainen jalkalihasten kuntouttajakapistus. Olis pehmoinen istua enstekski ja kun jaksais urakalla heilutella ketaroita, niin se karvaotus osaisi puhua ja sanoisi, että hei hyvin menee jaksa, jaksa, jaksa, jaksa vielä vaan. Tai vaikkapa, OHHHOH kyllä nyt lihakset kasvaa jotta rutina käy.
Jotain tommosta suunnittelisin.
Juoksumatot olis hiekkapäällysteiset. Ympärillä hirmuisesti viherkasveja, joku pikku puronen lirutais vieressä, tuulimusiikkia humajis korvaan. Juoksumatto muuttuisi välillä pikku mäeksi ja välillä pientä alamäkeä, että sais edes pienen tovin hengähtää.
Vaikka mitä kivaa voisi keksiä.
Harrastan muuta juttua, kuin kuntosaleja.
YÄK miten kuntosali sananakin vastenmielistyttää mua.

Vastaan nimenomaan miehenä ja rajallisen tietämysenä puitteissa koska naiset eivät ole vastanneet, vain kommentoineet.

Tiedän kahdella salilla käyvät kaksi naisryhmää, ikähaarukka 50v - 70v jotka käyvät kahdesti viikossa ohjatussa saliliikunnassa. Toinen ryhmä on 10-päinen koska enempää ei mahdu. Toisen koko vaihtelee 10 - 20 välillä. Mammoja käy myös jumppasalin puolella mutta heistä ei ole enempää havaintoja.
Varmasti on useampiakin ryhmiä mutta nuo kaksi käyvät kanssani samaan aikaan.

Mammojen aerobinen kunto ja varsinkin kehonhallinta ja tasapaino on kehittynyt huimasti.

Yllä olevista vastauksista on pääteltävissä etteivät kommentoijat ole koskaan käyneet salilla ainakaan ovensuuta pitemmällä.

Yleensä noin kaksi kertaa vikossa salilla siihen kotijumpat ja lenkkeilyt lisäksi.

Kävin useampia vuosia kuntosalilla säännöllisesti viitenä päivänä viikossa, tai ainakin neljänä. Kuntosali, lämmittely soutamalla tai pyörää polkien, kaikki välineet läpi ohjelman mukaan, pikainen uinti, lihaksia rentouttava vesihieronta hierovien suuttimien avulla, pulahdus kylmävesialtaaseen, vaudilla pukuhuoneeseen, kuivaus ja vaatteet päälle, kurvaus kodin kautta, meikkaus sekä mahd. hiusten kuivaus ja töihin pirteänä.

Nykyisin uimahalli ja kuntosaliyhdistelmää ei ole lähellä, joten käynnit ovat harmittavasti vähän harventuneet. - Pitänee yrittää tehdä parannus.

Pakollisen lepojakson jälkeen kunnon kohottaminen ei näköjään enää onnistu sormia näpäyttämällä, ja ihan vääriin paikkoihin kerääntyneet ylimääräiset kilot ovat juuttuneet sitkeämmin kuin nuorempana. Muutama kilo tuli ja meni viikonloppujen gourmet-herkuttelujen tahdissa muutamassa päivässä ilman sen kummempia erityisponnisteluja. Nyt mietin, ovatko ne peijakkaat tulleet jäädäkseen.

Pari kertaa viikossa kuntoillaan kumppanin kanssa aamuisin sängyllä pari, kolme tuntia, siinäkin tulee hiki kun antaa tunteiden ja intohimon viedä. Siitä yhdessä kahville.

2-4 kertaa viikossa. En käy ryhmissä vaan minulla on henkilökohtainen ohjelma, jota noudattaen toimin salilla.Maksan 40 euroa kuukaudessa salin käyttöoikeudesta 24h/vrk, sopimukseen kuuluu ohjelman uusiminen 2 kertaa vuodessa. Tämä sopii minulle, olen kokeillut ryhmiäkin, mutta tykkään tästä että voin mennä juuri silloin kun itselleni sopii.

Kun on koira, laiska mies ja omakotitalo niin ei kuntosalia enää kaipaa.

kaks viiva kolme kertaa tulee käytyä
välillä oli muutaman vuoden tauko
mutta nyt olen taas aloittanut lokakuussa uudelleen
en tykkää ryhmäliikunnasta
elikkä niillä tunneilla en käy ollenkaan
mutta rautaa tykkään vääntää
niillä rumilla laitteilla
ja mun mielestä on hyvä että kaikille lihasrynmille on
omat laitteet ne ohjaa tekemään oikeen
joskus käyn kaverin kanssa
mutta mieluummin ihan yksin.