Muistan vuosikymmenten takaa koulun psykantunneilta sen, että unia nähdään REM-vaiheessa. Silloin opetettiin, että koehenkilöt, jotka herätettiin aina juuri ennen REM-vaiheeseen siirtymistä eli nukkuivat vain ns. syvää unta, tunsivat aamulla, etteivät olisi levänneet lainkaan. Sen jälkeen olen jostain lukenut, että syväunivaihekin on paljon silloin opetettua tärkeämpi levolle.
Vaan kun ei ole tullut kovin paljoa tuota aihetta seurattua, niin kysynpä täällä mahdollisesti enemmän perehtyneiltä: onko jotain tutkimustietoa unien muistamisen ja unen laadun välisestä yhteydestä? Käsittääkseni ihminen yleensä muistaa unensa vain, jos on herännyt REM-vaiheen aikana eli syväunivaihe ikään kuin resetoi muistin tältä osin. Kysymys siis oikeastaan kuuluu, onko unensa aamulla muistava ihminen todenäköisesti itsensä levänneemmäksi tunteva kuin muistamaton vai päinvastoin tai onko eroa?
Syvä uni vs. REM
KysynpäVaan
1
113
Vastaukset
- huomenta-
Mun puolisoni ei muista unia juuri koskaan ja minä taas muistan jonkun unen melk. joka aamu kun herään. Molemmat ollaan aamuisin ihan toimintakykyisiä ja hyvin levänneitä, joten ilmeisesti meidän unirytmi vaan on hiukka erilainen.
Heitä hakukenttään unitutkimus, niin eiköhän ala tulla tarkempia vastauksia kysymyksiisi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k502224Aavistatko että moni tietää
Vai ollaanko hyvin vedätetty pokerinaamalla. No kun vähiten odotat niin yllätämme sinut82922Yritin saada
Vastauksia mutta et voinut olla rehellinen ja kaiken kannoin yksin. Halusin kovasti ymmärtää mutta en voi enää ymmärtää.11904Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖23874- 68863
Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt51821Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me117816Täällä istun ja mietin
Miten paljon haluaisin katsoa sinua juuri niin kuin haluaisin katsoa sinua. Rakastavin silmin. Näkisit vihdoin senkin pu49749Kronikat..
Mikä hele… on tää yks kronikat mikä suoltaa facessa kaikkea julkaisua ja AINA samoista firmoista imatralla??? Eikö ne mu9743vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos22733