Muistan vuosikymmenten takaa koulun psykantunneilta sen, että unia nähdään REM-vaiheessa. Silloin opetettiin, että koehenkilöt, jotka herätettiin aina juuri ennen REM-vaiheeseen siirtymistä eli nukkuivat vain ns. syvää unta, tunsivat aamulla, etteivät olisi levänneet lainkaan. Sen jälkeen olen jostain lukenut, että syväunivaihekin on paljon silloin opetettua tärkeämpi levolle.
Vaan kun ei ole tullut kovin paljoa tuota aihetta seurattua, niin kysynpä täällä mahdollisesti enemmän perehtyneiltä: onko jotain tutkimustietoa unien muistamisen ja unen laadun välisestä yhteydestä? Käsittääkseni ihminen yleensä muistaa unensa vain, jos on herännyt REM-vaiheen aikana eli syväunivaihe ikään kuin resetoi muistin tältä osin. Kysymys siis oikeastaan kuuluu, onko unensa aamulla muistava ihminen todenäköisesti itsensä levänneemmäksi tunteva kuin muistamaton vai päinvastoin tai onko eroa?
Syvä uni vs. REM
KysynpäVaan
1
57
Vastaukset
- huomenta-
Mun puolisoni ei muista unia juuri koskaan ja minä taas muistan jonkun unen melk. joka aamu kun herään. Molemmat ollaan aamuisin ihan toimintakykyisiä ja hyvin levänneitä, joten ilmeisesti meidän unirytmi vaan on hiukka erilainen.
Heitä hakukenttään unitutkimus, niin eiköhän ala tulla tarkempia vastauksia kysymyksiisi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta882313- 522019
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu881853Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt23184850+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin101638- 771562
hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo261437Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en411400Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61392- 731370